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美白、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護(hù)膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜，有五紅粥、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡實(shí)粥、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥、百合糯米粥、山藥蓮子粥、五谷糙米粥、百合荸薺粥，一起來看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

愛美是很多人的追求，但現(xiàn)實(shí)生活中不少人為生活奔波，使得皮膚狀態(tài)不佳，那么喝什么湯對皮膚好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一些美容養(yǎng)顏藥膳湯譜，有三白湯、竹蓀干貝菌菇湯、花膠螺肉蓮子湯、蟲草花花膠湯、鮑魚仔花菇湯、姬松茸蟲草花湯、茶樹菇姬松茸湯、五指毛桃桂圓玉竹湯、板栗魚骨花菇湯、核桃黑豆木耳湯，一起來看詳細(xì)的10種美容養(yǎng)顏湯的做法吧！

想要皮膚狀態(tài)好，除了日常需要注意保濕防曬外，還可以通過日常飲食來調(diào)理，比如喝一些美容養(yǎng)顏的花茶，通過喝茶起美白作用也是不錯(cuò)的。那么，哪種花茶排毒養(yǎng)顏美容？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份養(yǎng)膚花茶名單，有玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、蒲公英茶、洛神花茶、百合花茶、牡丹花茶、玉蘭花茶、芍藥花茶、紫羅蘭花茶。下面，一起來看看美容養(yǎng)顏喝什么花茶效果好吧！

對于女性朋友來說，她們都特別害怕變老，尤其是面部上的衰老。所以，大部分女性都會(huì)特別注重美容養(yǎng)生。而飲食就是美容養(yǎng)生的一大重點(diǎn)。那么，女性美容養(yǎng)生吃什么好呢？女性美容養(yǎng)生有哪些小技巧？

皮膚發(fā)黃、膚色暗沉讓再美的五官也失去了顏色，不想做“小黃人”可以試著吃這些水果哦！既對皮膚好還能美白養(yǎng)顏。不少水果中含有大量豐富的維生素C，長期食用水果就能從內(nèi)而外的美白肌膚，像櫻桃中含有的果酸成分還能促進(jìn)肌膚傷角質(zhì)層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點(diǎn)，并且達(dá)到美容肌膚防止黑色素的作用。那么吃什么水果對皮膚好還能美白的？在這里就推薦10種水果美白肌膚。

水果大家都喜歡吃，水果的種類也有很多，各種水果不僅美味還有著很多功效。那么抗衰老最強(qiáng)的水果有哪些呢？常見的抗衰老水果比較多，例如山楂、沙棘、桃子、刺梨、藍(lán)莓、葡萄、石榴、牛油果、草莓、櫻桃等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大抗衰老水果排行，了解吃什么水果能延緩衰老及相關(guān)情況。

有哪些避免長痘的食物？隨著生活壓力的增大，人們的生活節(jié)奏被打亂，人們的得不到很好的作息時(shí)間等各種原因?qū)е履樕祥L痘痘，長痘痘嚴(yán)重影響個(gè)人的心情以及給他人的第一印象，長痘痘是否可以預(yù)防，預(yù)防長痘痘的方法是什么，以下文章將一一解析。

平時(shí)多吃水果對身體有很大好處，有些水果中富含大量的維生素和微量元素，對皮膚起到美白、滋潤和延緩衰老的效果，常吃能讓皮膚更加白皙水嫩，是很好的美容水果。在這些對皮膚好的水果中，最受歡迎的美白水果就有檸檬、葡萄、櫻桃、草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨、石榴、柚子、橙子。下面就隨maigoo小編一起來詳細(xì)了解下吧。