見(jiàn)手青是什么

見(jiàn)手青，顧名思義，是一類(lèi)用手觸碰就會(huì)變青（藍(lán)）的牛肝菌。研究表明，受傷變青（藍(lán)）很可能是因?yàn)榕８尉w內(nèi)富含的羥基地衣枕酸（hydroxylated pulvinic acid）衍生物，如雜色乳牛肝菌酸（variegatic acid）和絨蓋牛肝菌酸（xerocomic acid）等被氧化成醌甲基衍生物（quinone methide derivatives）而來(lái)。

通常在云南省所說(shuō)的見(jiàn)手青種類(lèi)較廣泛，如粉見(jiàn)手：粉蓋牛肝菌、紅腳牛肝菌、粉被牛肝菌等；紅見(jiàn)手：血紅牛肝菌、火紅牛肝菌、紅腳牛肝菌、磚紅絨蓋牛肝菌等；黃見(jiàn)手：黃褐牛肝菌、華麗牛肝菌、黃柄牛肝菌等；黑見(jiàn)手：茶褐牛肝菌、褐蓋牛肝菌等；紫見(jiàn)手：紫牛肝菌、褐紫牛肝菌等。

市場(chǎng)上常見(jiàn)的見(jiàn)手青主要有如下幾種：蘭茂牛肝菌、玫黃黃肉牛肝菌、茶褐新牛肝菌、華麗新牛肝菌、赭蓋新牛肝菌、黃孔新牛肝菌、紅孔牛肝菌等，有時(shí)會(huì)雜有薄瓤牛肝菌和有毒新牛肝菌等。

在2021年由科學(xué)出版社出版的《中國(guó)西南地區(qū)常見(jiàn)食用菌和毒菌》一書(shū)中，在其第一節(jié)“牛肝菌類(lèi)”中，共列出了13種會(huì)出現(xiàn)傷后變藍(lán)，但為安全可食用的牛肝菌種類(lèi)，包括了常見(jiàn)的黑牛肝菌、褐牛肝菌、黃癩頭等。而有少數(shù)見(jiàn)手青也是有毒的，如：日本海氏牛肝菌、細(xì)網(wǎng)牛肝菌、黃粉末牛肝菌、青黃牛肝菌等，據(jù)說(shuō)也有一些見(jiàn)手青在很多地方能安全食用，而在少數(shù)地方食用后有中毒現(xiàn)象發(fā)生，所以應(yīng)該最好以當(dāng)?shù)爻跃L(fēng)俗為主。

見(jiàn)手青的食用方法

見(jiàn)手青食用時(shí)應(yīng)注意要洗凈，烹飪的過(guò)程中要用大量的油并保證高溫烹煮，否則容易中毒。

1、洗菌子，不要浸泡著洗，要用水沖洗。否則菌子吸水后，沒(méi)有嚼頭不勁道啦，最好的洗刷武器是牙刷。

2、去根部的泥巴，和檢查菌子里面的情況，爛菌先爛根，由于根部被泥巴覆起來(lái)了，所以要用刀削了看，有蟲(chóng)眼的要削掉。

3、切時(shí)應(yīng)注意，注意刀法，一定要薄厚均勻，不然炒的時(shí)候厚的會(huì)沒(méi)熟，就會(huì)增加看到小人，七彩小蘑菇的風(fēng)險(xiǎn)。

4、翻炒，一定要注意不能在鍋鏟上有余留，一定要均勻受熱不停翻炒。