酸梅湯中藥配方是什么

1、配方一

烏梅30g、干山楂30g、陳皮10g、甘草5g倒入鍋中，加適量水浸泡15分鐘，大火煮開后，改小火繼續(xù)煎煮30分鐘，關(guān)火前3分鐘加入桂花，最后加入冰糖（依據(jù)個人口味添加）調(diào)味即可。

2、配方二

干烏梅40克，干山楂15克，陳皮10克，甘草4克，羅漢果30克，菊花5朵，荷葉10克，桂花4克，冰糖50克。甘草和陳皮和菊花不能放的太多，否則會發(fā)苦。

3、配方三

烏梅干20g、桑葚干5g、山楂干20g、檸檬片2片、甘草2g、陳皮6g。烏梅干有2種，分別是煙熏的和原味的，建議大家選原味的。

4、配方四

煙熏烏梅15克、洛神花10克、桑葚干3克、山楂干15克、甘草1.5克、陳皮5克、紅豆蔻1克、干桂花3克、冷水2500ml、冰糖適量。紅豆蔻具有“溫中散寒、醒脾開胃”，加了紅豆蔻，可以使酸梅湯喝著更健康。

中藥酸梅湯的功效與作用

1、清熱解暑

酸梅湯能夠降溫解暑，減少身體的炎熱感，對于夏季炎熱天氣、中暑等情況有一定的緩解作用。

2、生津止渴

酸梅湯中的梅子、冰糖等成分能夠刺激口腔分泌唾液，增加口腔濕潤度，緩解口渴的感覺。

3、潤腸通便

酸梅湯中的梅子含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘情況。

4、調(diào)節(jié)腸胃功能

酸梅湯中的酸味和微量元素能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)消化吸收，同時還能夠改善腸胃不適的情況。

酸梅湯中藥配方適合什么人喝

1、食欲不振人群

酸梅湯富含大量檸檬酸、蘋果酸等植物酸，消化不良、食欲不振人群適量食用，可改善胃腸蠕動、促進(jìn)胃酸分泌，提高消化功能。

2、容易上火人群

酸梅湯主要成分是烏梅，其具有收斂虛火的功效，可緩解上火導(dǎo)致的口舌生瘡等癥狀，同時酸梅湯中富含豐富的礦物質(zhì)和有機(jī)酸，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

3、膽囊炎人群

適量食用酸梅湯會刺激膽汁分泌，增強(qiáng)膽囊收縮功能，有助于食物消化和吸收。如果有膽絞痛、或小結(jié)石嵌塞入膽囊頸部，膽囊病理性增大時，不適宜食用酸梅湯，否則會加重膽絞痛。

注：

酸梅湯還可以可以根據(jù)自己的喜愛，添加N種不同的實(shí)材。

1、搭配菊花，可以明目，適合上班族；

2、搭配枸杞，可以補(bǔ)腎強(qiáng)身，適合熬夜人士；

3、搭配玫瑰，可以活血美肌，適合女生；

4、搭配桃花，可以減肥，適合正在為減肥發(fā)愁的人；

5、搭配百合，可以清肺潤肺，適合抽煙人士。