對于孕婦和哺乳期婦女而言，為了體內胎兒的健康，要格外注意飲食，如果感冒了，可以適當喝一些紅糖姜茶來保養(yǎng)身體，能起到去除寒氣、促進血液循環(huán)的作用，不過孕早期婦女不宜飲用，以免影響胎兒著床，造成流產(chǎn)。哺乳期婦女適量喝一些紅糖姜茶還能改善產(chǎn)后貧血，幫助排盡惡露，恢復子宮。下面一起來了解一下孕產(chǎn)婦能不能喝姜茶吧。

生姜紅糖水，也叫紅糖姜水，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的飲品，趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。紅糖姜茶的做法并不難，姜切成碎末，與紅糖塊一起放入電水壺或鍋中煮開即可。煮紅糖姜茶的時候要注意，選擇老姜功效更好，辛辣味也更輕，紅糖方面則要選硬點、大塊而且顏色深紅的紅糖。下面一起來了解一下紅糖姜水的做法吧。

喝姜茶對身體好，一般比較適合早上喝，早晨起來喝一杯紅糖姜茶能健脾溫胃、興奮神經(jīng)、促進血液循環(huán)，此外，感冒的時候、痛經(jīng)時、貧血時喝紅糖姜茶也是很好的。不過需要注意的是，姜茶不適合晚上喝，因為姜茶性熱，晚上喝姜茶容易產(chǎn)生內熱，引起上火，對身體健康有害。一年四季都可以喝姜茶，尤其是夏季，喝姜茶可以強身健體，養(yǎng)陽。下面一起來了解一下姜茶什么時候喝好吧。

姜湯茶很多地方都會喝，不同的地方有不同的姜茶做法，主要是添加的食材不同的，像紅棗姜茶、雪梨冰糖姜茶、柳橙姜茶、紫蘇姜茶等，這些姜茶的功效和作用都很多，其中比較常見的就是紅棗姜茶，也叫姜棗茶，將大棗切碎、生姜切絲后放入鍋內，冷水沒過食材，開小火慢慢煮開，放入紅糖，煮至粘稠即可。下面一起來了解一下姜棗茶的做法吧。