飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來說，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天。

女人想要補(bǔ)血養(yǎng)血，除了要多吃一些補(bǔ)血的食物之外，還可以適當(dāng)喝些補(bǔ)血養(yǎng)顏茶。對于女性來說，多喝補(bǔ)血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能補(bǔ)血養(yǎng)顏？桂圓紅茶、當(dāng)歸紅茶、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶、大棗枸杞茶都是不錯(cuò)的選擇。下面和小編一起看看這些補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！

如今，人們的生活都已經(jīng)越來越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了。那么對于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

隨著人們對養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來越常見，很多人把花茶當(dāng)做日常飲品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝，花茶的功效與作用禁忌有哪些？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。

酸奶，因其酸甜可口、營養(yǎng)價(jià)值高而日漸被人們所喜愛，既能調(diào)理腸道，又能補(bǔ)充身體所需的益生菌，更是成為了健身人士、輕食族、愛美女士的日常必備。但酸奶的品種那么多，市面上到底哪種酸奶好呢？其實(shí)從營養(yǎng)價(jià)值來說，酸乳>發(fā)酵乳>風(fēng)味酸乳>乳酸飲料。下面maigoo小編為大家全面盤點(diǎn)酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶，看看你喝的酸奶選對了嗎？