電解質(zhì)水是含有鈉離子、鉀離子、鈣離子等多種電解質(zhì)的功能性飲料，飲用電解質(zhì)水不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充電解質(zhì)，那么電解質(zhì)水都有什么飲料呢？原味、西柚味、白桃味、檸檬味、百香果味、玫瑰味、青提味、甜橙味、荔枝海鹽味、白葡萄蘆薈味等是常見的電解質(zhì)水口味。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種最受歡迎的電解質(zhì)水，一起來看看最好的電解質(zhì)飲料吧。

寶礦力水特（POCARI）于1980年在日本成立，是日本大冢制藥株式會(huì)社旗下運(yùn)動(dòng)功能飲料知名品牌，于2003年進(jìn)入中國市場。寶礦力水特電解質(zhì)水以日本制藥的嚴(yán)苛要求和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)和品質(zhì)管控，參照人體體液研制而成，成份及滲壓均與體液極為相似，含鉀、鈣、鈉、鎂等電解質(zhì)，能被人體迅速吸收，風(fēng)靡日韓、東南亞等20多個(gè)國家和地區(qū)，受到眾多消費(fèi)者的一致青睞。目前，寶礦力水特電解質(zhì)水有液體功能飲料和粉末沖劑兩種類型，熱銷價(jià)格80-200元/箱，每瓶售價(jià)分別在4元、5元、9元左右。

高強(qiáng)度的體力或腦力勞動(dòng)后，人體內(nèi)的電解質(zhì)會(huì)有所流失，可以通過電解質(zhì)飲料來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，一般正常適量飲用的情況下，長期喝電解質(zhì)水對人體也沒什么危害，不過大量喝的情況下或把電解質(zhì)飲料當(dāng)水喝，還是會(huì)對人體有害的，一般建議在需要的時(shí)候才喝，比如高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，從事戶外活動(dòng)時(shí)，高溫補(bǔ)水或腹瀉補(bǔ)水的情況需要喝電解質(zhì)飲料。下面一起來了解一下電解質(zhì)飲料什么時(shí)候喝吧。

電解質(zhì)水是用來補(bǔ)充電解質(zhì)的，很多人運(yùn)動(dòng)后都會(huì)喝一些，發(fā)燒、腸胃炎患者也可以通過電解質(zhì)水補(bǔ)充人體流失的電解質(zhì)。電解質(zhì)水一般都是直接生飲，加熱的話，電解質(zhì)水中的活性氫會(huì)溢出，從而失去部分活性，對其作用沒有太大的影響，但還是建議加熱不要超過50℃，或者直接選擇熱水沖泡的電解質(zhì)固體飲料。電解質(zhì)水可以加熱喝嗎？電解質(zhì)水加熱還有用嗎？下面一起來看看吧。

很多人健身流汗之后補(bǔ)充水分，喜歡飲用電解質(zhì)飲料，電解質(zhì)飲料的主要作用是什么呢？電解質(zhì)飲料可不止補(bǔ)充電解質(zhì)，豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖原等都能給人體帶來好處，具體電解質(zhì)飲料有哪些成分呢？一起來看看吧。