銀耳最常見的做法就是熬成銀耳羹，熬出膠質。用銀耳制成的銀耳羹富含豐富的營養(yǎng)物質，女性朋友適量食用可以美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺。但是很多人擔心銀耳羹的熱量會很高，影響減肥，那么銀耳羹的熱量高嗎？減肥可以吃銀耳羹嗎？下面一起來了解下吧。

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源，我們吃東西要多樣化，但是像寶寶、孕婦、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進食，會損害他們的健康。同時，也有部分食物對他們特別有益處，是推薦食用的。健康飲食，因人而異，下面一起來看看人群飲食宜忌。

銀耳羹是一種美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺的滋補性食物，主要由銀耳、冰糖為主要原料熬制而成，適量吃一些銀耳羹對身體有很多好處，那么銀耳羹早上吃還是晚上吃好？在早上或者晚上，均可以適量攝入銀耳羹，通常不會對身體造成明顯的不利影響。銀耳羹可以隔夜吃嗎？銀耳羹可以天天喝嗎？下面來了解下。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

怎樣提高免疫力？免疫系統(tǒng)作為人體中非常重要一個系統(tǒng)，是我們人體健康的前提，人體要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，而免疫力較差的人就會選擇一些增強免疫力的藥物和保健品來進行提高自己的免疫能力。那么保健品哪種好？小編為您盤點十大增強免疫力保健品。