對于愛戶外運(yùn)動(dòng)的人來說，應(yīng)該都知道壓縮衣對于身體的防護(hù)作用，特別是在冬天壓縮衣還能起到很好的保暖作用。壓縮衣因緊貼身體，再穿內(nèi)衣內(nèi)褲跑步是對身體的束縛，而也有很多跑友覺得真空上陣“難登大雅之堂”。那么穿壓縮褲需要穿內(nèi)褲嗎？壓縮衣里面要穿內(nèi)衣嗎？下面一起了解下吧。

在國內(nèi)的一些馬拉松比賽中穿著壓縮襪的跑友越來越多，各大廠商也不余遺力的對壓縮襪的功能效用進(jìn)行鋪天蓋地的宣傳和推廣。那么壓縮襪到底是不是像廠家所說的那么神奇，集多種作用于一身呢？女性朋友們認(rèn)為穿上壓縮襪后，小腿的確看上去更細(xì)了，那么壓縮襪究竟能不能瘦小腿呢？下面一起了解下壓縮襪吧。

厭倦了一成不變的都市生活，越來越多的人加入戶外一族，騎行、登山、徒步、攀巖、潛水等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如今備受追捧！不過戶外出行，特別是野外生存，去人煙稀少的地方，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的！那么戶外裝備清單有哪些呢？不同的戶外運(yùn)動(dòng)有著不同裝備，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)來準(zhǔn)備，比如騎行要準(zhǔn)備騎行頭盔、手套等，滑雪要準(zhǔn)備滑雪服·······本期專題就來為大家一一解答常見戶外運(yùn)動(dòng)裝備必備的物品、工具、護(hù)具。

戶外環(huán)境復(fù)雜多變，戶外服裝可以抵御惡劣環(huán)境對人體的傷害，保護(hù)身體熱量不被散失以及快速排出運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的汗水。所以戶外服裝的選購很重要，戶外服裝主要分為三層來有目的區(qū)分：外部功能層、中間保暖層、貼身快干層。還要考慮戶外服裝的面料、戶外服裝清潔等，下面是戶外服裝知識百科。

什么是壓縮衣？壓縮衣是使用了特殊的材料和針織手法制成的衣物，最開始是作為醫(yī)學(xué)臨床治療的輔助工具使用，后來逐漸應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域。壓縮衣褲的作用有哪些呢？壓縮衣能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中的人們提供肌肉支撐，讓他們的運(yùn)動(dòng)效率更高，也能減輕運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的肌肉疲勞。此外壓縮衣褲還能保暖和導(dǎo)汗，防止我們在運(yùn)動(dòng)中流汗太多而感冒受涼。壓縮衣怎么穿？壓縮t恤怎么洗？和Maigoo小編一起來了解一下吧！