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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

導(dǎo)語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家?guī)聿灰粯拥奶O果做法--脆皮蘋果,一起來學(xué)習(xí)吧!

脆皮蘋果的做法:

【主料】:蘋果2個

【輔料】:面粉50g左右,雞蛋1個,面包糠70g左右


步驟:

1、將蘋果洗凈、去皮,并切成條狀;

2、用平盤裝干面粉,將蘋果條放入,使其均勻蘸滿干面粉。此時可以同時預(yù)熱空氣炸鍋,180度3分鐘;

3、將雞蛋打散,攪拌成均勻的蛋液,將蘸滿干面粉的蘋果條放入(可一次放三四根,容易蘸蛋液),均勻裹上蛋液;

4、在裹好蛋液的蘋果條上均勻撲上面包糠;

5、將裹粉完畢的蘋果條放入預(yù)熱過的空氣炸鍋的炸欄中,攤開平鋪放置。如果蘋果條量比較多,炸欄上平鋪一層后放不下,那就要分次炸,不要堆放;

6、空氣炸鍋調(diào)到180度,炸制10分鐘

7、炸制過程中將炸欄抽出來看一下,如果蘋果條外皮金黃,并且“滋滋”流糖,那就可以取出來了


小貼士:

空氣炸鍋做出來的無油炸物的外皮,吃起來的口感都會微微發(fā)干,因為完全沒放油,所以這很正常。如果想要口感更棒,可以在炸欄和食物上噴一些油

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