蔬菜沙拉是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法，大多不需要加熱，這樣會(huì)最大限度的保持住蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)不至于被破壞或流失，并且對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)是一種很好的食物，即能控制卡路里，又能保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，怎么做蔬菜沙拉比較健康呢？可以一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這道低熱量的美食——芒果蔬菜沙拉的做法。就算不是減肥人士，吃起來(lái)也是特別清爽的。