炸雞三明治的做法

食材：高筋面粉、低筋面粉、白糖、鹽、酵母、黃油、水、雞蛋、炸雞、生菜、黃瓜、西紅柿、沙拉醬、番茄醬。

步驟：

1、要按面包面團(tuán)操作，揉成一個光滑的面團(tuán)后進(jìn)行發(fā)酵。

2、然后整形成三個漢堡坯，三個熱狗坯，合適的溫度和濕度發(fā)酵至二倍大。

3、放入預(yù)熱好的烤箱180度，烤15分鐘左右。

4、然后將面包切開，不切斷，放入生菜葉，西紅柿片，黃瓜片，再放上炸雞，和沙拉醬以及番茄醬即可。

炸雞三明治的熱量

雞肉三明治的熱量通常在250-400大卡，取決于面包種類、醬料等，主要是其中的面包、奶酪、煉乳等都屬于熱量偏高的食物。

炸雞三明治要加熱嗎

炸雞三明治可熱吃可涼吃，看個人的喜好，熱吃口感會偏軟，涼吃口感偏硬。