孕婦不能吃哪些水果

1、荔枝

孕婦不宜多吃荔枝，每次以100—200克為宜。由于荔枝上火，在夏季吃荔枝更是火上加火。準(zhǔn)媽媽們稍微忍一下，到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果實在饞了建議吃荔枝前后喝一些鹽水（涼茶等降火的也可以），或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏后食用。

2、香蕉

香蕉雖然很好吃，但是這種水果性寒，對于體質(zhì)偏于虛寒的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要避吃。例如胃寒、虛寒(腹瀉，頭暈)、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉，除非經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可以食用。

3、龍眼

桂圓便是龍眼，桂圓是一種營養(yǎng)豐富的補品，但是女性朋友在懷孕期間應(yīng)該少吃或者是不吃，因為龍眼極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃龍眼。

4、芒果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有防孕吐的作用，對于暈車暈船的癥狀也會有緩解作用。同樣芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助準(zhǔn)媽媽排便，但是要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，如果準(zhǔn)媽媽有患皮膚病如，濕疹，瘡瘍流膿，腫瘤，或者白帶等癥狀，就要避吃芒果了。

5、榴蓮

盡管吃榴蓮好處多多，孕媽卻應(yīng)該少吃榴蓮，因為榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補品，會導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。而且過多食用榴蓮會阻塞腸道，引起便秘。如果原患有便秘和痔瘡的孕婦建議最好不要食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

6、西瓜

夏天到了又到了吃冰鎮(zhèn)西瓜的時候，很多人知道西瓜性涼，有清熱解渴的功效，但是作為孕婦不應(yīng)多吃西瓜，性涼的水果可能會刺激孕婦腸胃，而導(dǎo)致消化不良或者腹瀉，可能對胎兒也會造成不好的影響。適量食用即可。

7、櫻桃

櫻桃含有大量維生素，而且櫻桃香甜可口水分飽滿，很多都愛吃。但是同樣櫻桃是溫性水果，和荔枝一樣有很大的火氣，懷孕期間上火的話不僅身體不適還會焦躁心情煩悶。

8、杏

杏屬于偏熱性的水果，如果過量食用也會造成孕婦上火。另一方面，很多人不知道杏子雖然日常食用沒有關(guān)系但是杏子里含有微量氫氰酸，氫氰酸是一種毒性物質(zhì)，因此孕婦最好不要使用有微量毒性的杏子。

9、菠蘿

菠蘿屬于典型的熱帶生長的水果，氣味香甜味道可口，可以為孕婦補充大量維生素。但是熱帶水果的通病是火氣大，屬于溫性水果的菠蘿孕婦還是少吃為好，避免導(dǎo)致孕婦上火。

10、桃子

桃子和性溫水果一樣，如果孕婦過多的吃的話會導(dǎo)致上火，而且對便秘的孕婦來說加重其負(fù)擔(dān)，還會出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱。

11、山楂

孕婦有妊娠反應(yīng)時喜歡吃酸酸甜甜的食物，山楂雖可以作為不二選擇，但是醫(yī)學(xué)上證明山楂對婦女子宮有收縮作用，使用過量嚴(yán)重的話刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此一定要謹(jǐn)慎食用山楂。

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