凍干果蔬脆是采用凍干技術(shù)制作的果蔬脆，新鮮果蔬在低溫環(huán)境下，通過(guò)凍干機(jī)使水分凍結(jié)成冰，然后在真空環(huán)境下使得固態(tài)的冰直接變成氣態(tài)，抽離出來(lái)，從而制成。相比傳統(tǒng)的油炸果蔬脆，凍干果蔬脆能更好保存新鮮果蔬的營(yíng)養(yǎng)，而且不添加任何添加劑、非油炸，相對(duì)更健康一些。不過(guò)雖然凍干果蔬脆健康，但其熱量較高，也是不宜多吃的。下面一起來(lái)了解一下凍干果蔬脆片的制作原理是什么吧。

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質(zhì)及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補(bǔ)充肌膚所需的水分，并能預(yù)防肌膚的老化。那么，西紅柿面膜怎么做呢？一種簡(jiǎn)單的制作方法就是把西紅柿去皮搗成泥，然后和酒糟拌勻，在洗臉之后敷在面上，過(guò)大概十五分鐘洗掉即可。

圣女果正式叫法是櫻桃番茄，它是94年臺(tái)灣常規(guī)育成的一個(gè)番茄品種。有傳言說(shuō)這種小番茄是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品，其實(shí)不然。圣女果個(gè)頭小是天生的基因差異，不是轉(zhuǎn)基因的結(jié)果，反而它才是最原始的番茄品種。圣女果具有清熱解毒、生津解渴、美容美顏、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，且還具有優(yōu)良的口味深受大眾喜愛(ài)。

食物不僅僅是味道，飽腹感也很重要。對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，多吃些能帶來(lái)飽腹感的食物，從而減少食欲，避免在吃飯過(guò)程中吃得太多，堅(jiān)持吃下去可以獲得更好的減肥效果。什么食物飽腹感強(qiáng)呢？水果有蘋果、無(wú)花果、牛油果等；蔬菜有土豆、紅薯、蘑菇等，還有深海魚也是很不錯(cuò)的極具飽腹感的食物。

面若桃花，膚如凝脂，這是所有的女性都希望自己擁有的膚質(zhì)?；瘖y、護(hù)膚、整形……為了美，大家用盡所有方法，這些都是治標(biāo)不治本，美膚還是要從根源做起。食療是美膚效果最為安全可靠的，而且從根源解決皮膚問(wèn)題。美膚食物有哪些？下面，就給大家介紹美人的飲食搭配養(yǎng)膚術(shù)。