導(dǎo)語:白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
蘿卜湯面的做法:
【主料】面200g、蘿卜200g
【輔料】油適量、鹽適量
步驟:
1.用搟面仗將醒好的面搟成圓形的薄片;
2.將和好的面搟開了成薄片;
3.將面條切成細(xì)絲,備用;
4.用蘿卜絲熗鍋,加適量水,燒開了,將手搟面下到鍋里;
5.將鍋燒開了,面浮起來,裝盤子即可食用。