多谷物怎么做好吃多谷物的做法

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這是一款代餐低脂的小零食。平時(shí)可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。如果你也喜歡，就跟買購(gòu)網(wǎng)小編一起來(lái)學(xué)習(xí)多谷物的做法吧！看完你就知道怎么做好吃的多谷物啦。

用料

有機(jī)小松子 38g
蔓越莓 38g
燕麥片 100g
有機(jī)南瓜籽 38g
細(xì)砂糖 30g
蛋清 29g
蜂蜜 25g

做法

STEP 01: 燕麥片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有機(jī)小松子38g入容器內(nèi)

STEP 02: 加入細(xì)砂糖30g、蜂蜜25g

STEP 03: 加入蛋白29g混合攪拌均勻

STEP 04: 拌好的多谷物

STEP 05: 烤箱預(yù)熱170度上下火，將谷物平鋪在金盤內(nèi)

STEP 06: 烘焙，谷物送入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)，170度上下火10分鐘，取出翻面，170度10分鐘即可

STEP 07: 出爐

STEP 08: 冷卻后分裝在密封容器內(nèi)保存，搭配酸奶很美味

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