核桃杏仁露怎么做好吃核桃杏仁露的家常做法

本文章由注冊(cè)用戶斯諾上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

杏仁含有一獨(dú)特的抗氧化劑,包括維生素E和類黃酮植物化合物,能夠改善肌膚、抵御衰老，并幫助人體有效抵御心臟病和癌癥的侵襲核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。核桃能補(bǔ)腎固精、益智健腦、潤(rùn)膚烏發(fā)、保護(hù)血管以及潤(rùn)腸通便。那么你知道核桃杏仁露怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來(lái)看看吧！

用料

核桃仁 50克
杏仁 22克
純牛奶 250毫升
飲用水 適量
白砂糖適量

做法

STEP 01: 將核桃仁和杏仁分別炒熟

STEP 02: 把果仁加入到豆?jié){機(jī)內(nèi)，再加入250毫升純牛奶

STEP 03: 加清水至1100ml

STEP 04: 合上豆?jié){機(jī)機(jī)頭，選擇“果仁露”功能

STEP 05: 程序需時(shí)約30分鐘，結(jié)束后會(huì)顯示b，表示處于保溫狀態(tài)

STEP 06: 過(guò)濾后加入適量的白糖，攪拌融化后即可

杏仁核桃家常菜飲食健康名菜/菜譜食譜

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>