酸奶紫薯泥怎么做好吃酸奶紫薯泥的家常做法

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用酸奶搭配紫薯做了一個(gè)酸奶紫薯泥，也可以叫做酸奶蛋糕~很適合當(dāng)點(diǎn)心吃。紫薯熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。如果喜歡，就跟買購網(wǎng)小編一起來學(xué)下酸奶紫薯泥的家常做法吧！看完你就知道怎么做好吃的酸奶紫薯泥啦。

用料

紫薯 500g
酸奶 250ml

做法

STEP 01: 紫薯洗凈隔水上鍋蒸熟

STEP 02: 蒸熟的紫薯去皮用勺子按壓成紫薯泥

STEP 03: 壓好的紫薯泥整形，如果整不好，可又借助保鮮膜，然后放小碗里，再扣出來即成型

STEP 04: 在紫薯泥上淋上酸奶，酸奶最好選擇稠一點(diǎn)的

小貼士

紫薯本身很甜買就不需要額外加糖了，如果喜歡吃甜食的，可以加入蜂蜜調(diào)味

營養(yǎng)食譜酸奶牛奶紫薯飲料乳飲沖飲

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