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洋蔥炒豬肝怎么做 洋蔥炒豬肝的做法

導(dǎo)語:洋蔥炒豬肝屬于家常菜,豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。下面小編就來為大家詳細(xì)介紹洋蔥炒豬肝的做法。
【材料】豬肝300克、洋蔥200克、大蔥10克、姜5克、植物油25克、淀粉(玉米)10克、醬油15克、胡椒粉2克、白砂糖2、料酒15克、味精2克、香油2克。
【做法】
1、豬肝用鹽水泡十分鐘,在水龍頭下沖洗干凈,浸泡半小時(shí)除去血污;
2、切薄片下沸水,加入姜片、料酒,煮一分鐘,撈出洗干凈;
3、洋蔥青椒切塊,胡蘿卜切斜菱形,木耳撕小塊;
4、豬肝用一茶匙鹽,半茶匙糖,一湯匙生抽、一茶匙五香粉、半湯匙食用油抓勻,腌漬十分鐘;
5、鍋中下姜蒜末、胡蘿卜、紅辣椒、豬肝,熱油大火爆炒,一分鐘盛出;
6、鍋中放一湯匙油,炒洋蔥、青椒、木耳,放一茶匙鹽、雞精;
7、待洋蔥變色后倒入豬肝,翻炒均勻,稍微煨一下,炒勻即可出鍋。
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