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鵝肝的營養(yǎng)價(jià)值及功效 鵝肝醬的做法和吃法

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美食

鵝肝是肥鵝的肝臟部位,又叫做肥鵝肝。鵝肝的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,適量食用鵝肝有補(bǔ)充能量、明目美顏的作用。鵝肝的做法有很多,除了做香煎鵝肝、紅酒焗鵝肝之外,還可以把鵝肝制成鵝肝醬來食用。鵝肝醬的做法不難,而且制成鵝肝醬之后,還能延長鵝肝的保存時(shí)間,也能豐富鵝肝做法。在選購鵝肝的時(shí)候要注意仔細(xì)鑒別,畢竟鵝肝是一種比較貴的食材,如果買到劣質(zhì)的鵝肝那就虧大了。和Maigoo小編一起來了解一下吧!

鵝肝的營養(yǎng)價(jià)值及功效
鵝肝有什么營養(yǎng)價(jià)值

鵝肝的營養(yǎng)成分有很多,一塊優(yōu)質(zhì)的鵝肝中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和多種微量元素。

鵝肝的功效和作用

適量食用鵝肝可以起到調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)視力、補(bǔ)充能量、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等作用。

吃鵝肝的危害

鵝肝中的脂肪和膽固醇含量都比較高,過量食用鵝肝可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和膽固醇成分?jǐn)z入過多,對健康不利。

鵝肝的選購知識
鵝肝多少錢一斤

頂級的鵝肝能達(dá)到三四百塊一斤,而且一般都已經(jīng)被餐廳預(yù)訂,普通人很難買到。普通的鵝肝價(jià)格則在百來塊一斤左右,價(jià)格相對來說沒有那么貴。

鵝肝醬多少錢一瓶

鵝肝為什么那么貴

頂級鵝肝的產(chǎn)量少,而且生產(chǎn)周期過程長,所以在市場上處于供不應(yīng)求的情況,價(jià)格自然就比較貴。而且公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)鵝肝主要產(chǎn)自法國,到我國銷售還要加上稅費(fèi)和運(yùn)輸費(fèi),自然而然價(jià)格又要上漲。

如何挑選優(yōu)質(zhì)的鵝肥肝

1、看體型

一個(gè)完整的鵝肝重量大概在700g-800g之間,體型比較大,表面沒有受傷、破損。

2、看顏色

優(yōu)質(zhì)的生鵝肝表面呈淺粉象牙色,或淡金黃色,法式鵝肝則呈淡青黃色,在選購的時(shí)候要注意,不要買顏色過于鮮艷的鵝肝。

3、聞味道

新鮮的鵝肝聞起來有股淡淡的鵝肉腥味,如果聞起來有過濃的腥臭味或是難聞的氣味,最好不要購買,因?yàn)檫@種多為劣質(zhì)產(chǎn)品。

4、注意鑒別

鵝肝和鴨肝的外觀看起來比較像,在選購的時(shí)候要注意鑒別,一般在標(biāo)簽上會注明是鵝肝還是鴨肝,不要買錯(cuò)了。詳細(xì)>>

鵝肝怎么做好吃
橙汁煎法式鵝肝

食材調(diào)料:法國鵝肝、橙子、黃油、紅酒醋、糖、胡椒粉、鹽、面粉、面包片。

做法步驟:

第一步:首先把鵝肝解凍,把橙子切塊。

第二步:鍋中放入黃油,煎到黃油融化后,放入切好的橙子塊、紅酒醋和糖,然后倒入適量水煮成橙子醬。

第三步:把解凍后的鵝肝撒上胡椒粉和鹽,然后裹上面粉,放入鍋中,用黃油香煎。

第四步:煎成金黃色后取出,然后把鵝肝擺盤,撒上橙子醬,擺上面包片即可。 詳細(xì)>>

香煎鵝肝

食材調(diào)料:鵝肝、鹽、面粉、紅酒、蘋果、糖、檸檬汁。

做法步驟:

第一步:把鵝肝切片后撒上鹽抹勻,然后放入冰箱腌制一會兒。

第二步:腌制好的鵝肝取出后裹上面粉。

第三步:把平底鍋燒熱后,倒入稍許油,然后把鵝肝下入煎制。

第四步:把鵝肝煎到金黃后翻面煎另一面。

第五步:另取一鍋,倒入紅酒和蘋果塊,然后加入少許糖,煮成蘋果紅酒汁。

第六步:煎好的鵝肝放入盤中,然后倒上蘋果紅酒汁,再擠一點(diǎn)檸檬汁,即可食用。 詳細(xì)>>

紅酒雪梨焗鵝肝

食材調(diào)料:鵝肝、淀粉、蒜片、海鹽、紅酒、百里香、橄欖油、雪梨。

做法步驟:

第一步:將鵝肝解凍后撒上淀粉抹勻。

第二步:熱鍋后倒入稍許橄欖油,然后下入鵝肝,用小火慢煎至兩面焦黃。

第三步:先下入少許海鹽調(diào)味,然后倒入紅酒汁,撒上百里香,蓋上鍋蓋燜一會兒。

第四步:等到鵝肝吸收得差不多后,把鵝肝盛出,然后蓋上一片雪梨片擺盤即可食用。 詳細(xì)>>

鵝肝醬怎么制作
鵝肝醬做法一

第一步:首先準(zhǔn)備好新鮮鵝肝、藍(lán)莓果醬、紅酒、胡椒粉、黑胡椒和蜂蜜。

第二步:將新鮮的鵝肝洗凈,然后切成薄片,用紅酒、黑胡椒粉和食鹽腌制20分鐘。

第三步:腌制好的鵝肝裹上一層淀粉,然后用小火煎至兩面金黃。

第四步:重新起鍋放食用油,加熱以后放入藍(lán)莓醬、紅酒和蜂蜜,快速炒勻。

第五步:之后放入黑胡椒和胡椒粉,熬成濃湯。

第六步:將煎好的鵝肝煎好取出放在盤中,直接澆上做好的湯汁,鵝肝醬就制作完成了。

鵝肝醬的做法二

第一步:準(zhǔn)備鵝肝、黃油、海鹽、黑胡椒粉、黑胡椒醬和紅薯淀粉。

第二步:將鵝肝切片后抹上海鹽和黑胡椒粉腌制。

第三步:腌好的鵝肝表面拍上一層紅薯淀粉。

第四步:把黃油放入鍋中煎至融化,然后把鵝肝入鍋煎制。

第五步:最后淋上少許黑胡椒醬即可。 詳細(xì)>>

鵝肝醬怎么吃
鵝肝醬焗肥菇

食材調(diào)料:肥香菇、肉餡、香蔥、胡蘿卜、鵝肝醬、鹽、味精、糖、老抽、色拉油、干淀粉、濕淀粉。

做法步驟:

第一步:在香菇中均勻釀入肉餡,然后拍上干淀粉。

第二步:把做好的香菇放入油鍋滑熟待用。

第三步:將香蔥切段,然后放入熱油鍋中煸香,之后撈出蔥,把鵝肝醬下入鍋中炒香。

第四步:倒入適量高湯,然后把滑好的香菇下入鍋中,再用鹽、味精、糖、老抽燒至入味。

第五步:最后用濕淀粉勾芡,淋上少許明油,并裝飾擺盤即可。

鵝肝醬豆腐煲

食材調(diào)料:嫩豆腐、鵝肝醬、彩椒、干蔥頭、蒜、高湯、鹽、生抽、白糖、黃油。

做法步驟:

第一步:把鍋燒熱之后,放入一小塊黃油片,煎至黃油融化。

第二步:將嫩豆腐切好之后下油鍋,炸制金黃色后撈出控油。

第三步:把鵝肝醬爆香,然后下入干蔥油和蒜片、彩椒翻炒。

第四步:之后把豆腐下入鍋中,然后倒入稍許高湯進(jìn)行燒炒。

第五步:最后撒上稍許白糖和食用鹽進(jìn)行調(diào)味即可。

鵝肝醬煎鮮貝

食材調(diào)料:法國鵝肝醬、鮮干貝、蘆筍、洋蔥、料酒、紅蘿卜。

做法步驟:

第一步:將鮮貝泡水,然后側(cè)切一刀,注意不要切斷。

第二步:切好的鮮貝用洋蔥和料酒抹勻腌制10分鐘,然后入鍋煎至兩面金黃。

第三步:把蘆筍切段,之后用鹽水焯水燙熟擺盤。

第四步:煎好的鮮貝放入盤中,然后淋上鵝肝醬,再把蘆筍擺在旁邊即可。

吃鵝肝醬適合配什么酒

作為前菜食用時(shí),可以搭配略帶甜味的白葡萄酒或香檳酒搭配,而充當(dāng)主菜的鵝肝醬搭配紅葡萄酒或桃紅葡萄酒會更有風(fēng)味。 詳細(xì)>>

鵝肝醬罐頭吃法

鵝肝常見問題解答
鵝肝是什么鵝的肝

法式鵝肝主要用灰鵝的肝來制作,而普通的鵝肝可以用獅頭鵝、浙東白鵝等品種的鵝制成。 詳細(xì)>>

鵝肝醬是哪個(gè)國家的代表菜

鵝肝醬是法國的著名美食,與松露、魚子醬并稱為世界三大營養(yǎng)美食。 詳細(xì)>>

法式鵝肝和普通鵝肝區(qū)別

法國鵝肝的大小、顏色、味道等要比普通的鵝肝好,所以法式鵝肝的價(jià)格要明顯高于普通鵝肝。詳細(xì)>>

法式鵝肝是脂肪肝嗎

不是。

鵝肥肝并不是脂肪肝,只是脂肪含量高的鵝肝,可以放心食用。 詳細(xì)>>

鵝肝怎么養(yǎng)出來的

傳統(tǒng)鵝肝的生產(chǎn)過程比較殘酷,飼養(yǎng)員通過鐵管將食物直接灌入鵝的胃部,來促進(jìn)鵝肝的生長,但現(xiàn)代農(nóng)場多采用特殊飼料投喂的方式來生產(chǎn)鵝肝,不至于那么殘酷。

鵝肥肝的生產(chǎn)要求

鵝肝為什么那么大

用來生產(chǎn)鵝肝的鵝一般食用的是特殊飼料,能夠促進(jìn)鵝肝的生長。此外,這些鵝的喂食頻率也比較頻繁,消化時(shí)間不夠,又不需要進(jìn)行運(yùn)動,所以鵝肝自然而然就會變大了。

鵝肝醬哪個(gè)牌子好

1、每逢節(jié)日活動,就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,然而面對五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手?

2、每逢節(jié)日活動,就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,然而面對五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手?

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