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瓠子的功效和作用 瓠瓜的做法大全

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美食

瓠瓜[hù guā] ,又叫做瓠子、甜瓠,是葫蘆科葫蘆屬植物,幼果口味清淡、品質(zhì)柔嫩,很適合拿來(lái)煮湯或炒制食用。瓠瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,它含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等成分,適量食用能夠起到增強(qiáng)免疫、降糖降壓等功效。此外,瓠子還能入藥使用,中藥瓠子味甘性寒,有著利水、清熱、止咳、除煩等功效。那么瓠瓜怎么吃?瓠瓜怎么做好吃呢?和Maigoo網(wǎng)編一起來(lái)看看瓠瓜的家常做法吧!

瓠瓜是什么瓜

瓠(hù)瓜,為葫蘆科葫蘆屬一年生蔓性草本植物。幼果可供食用或藥用,老熟干燥的果殼可以當(dāng)作容器使用,在古代,瓠瓜還可以做弦樂(lè)器或彈撥樂(lè)器的共鳴箱使用。

瓠瓜怎么讀

瓠瓜讀音為[hù guā] 。

瓠瓜的品種

瓠瓜常見(jiàn)品類(lèi)有線瓠子、長(zhǎng)瓠子、面條瓠子、孝感瓠瓜、三江口瓠子等。

瓠瓜是西葫蘆嗎

瓠瓜不是西葫蘆,瓠瓜和西葫蘆的區(qū)別主要在于種屬不同,瓠瓜是葫蘆科、葫蘆屬植物,而西葫蘆則是葫蘆科南瓜屬的植物。此外,這兩者的使用價(jià)值也不同,西葫蘆主要作為蔬菜食用,而瓠瓜不僅有食用價(jià)值,還有著藥用價(jià)值。

瓠瓜的功效與作用
瓠瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

瓠瓜圖片

瓠瓜圖片

瓠瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、植物纖維以及多種人體所需的微量元素,因此適量食用瓠瓜的功效和作用有增強(qiáng)免疫、降糖降壓等。

瓠瓜的藥用價(jià)值

瓠瓜的入藥部位為它的果實(shí)部分,中藥瓠子味甘性涼,有著利水,清熱,止渴,除煩的作用,能夠有效緩解水腫腹脹、煩熱口渴、瘡毒等不適。

瓠瓜的副作用與禁忌
什么人不能吃瓠瓜

脾胃虛寒、容易腹瀉的患者最好少吃瓠瓜。

瓠瓜與什么食物相克

瓠瓜不可以和四季豆一起吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。此外,瓠瓜也不能和茭白一起吃,否則容易導(dǎo)致脾胃虛弱,對(duì)身體健康不利。

瓠子苦吃了會(huì)中毒嗎

苦的瓠子吃了之后是有可能會(huì)中毒的,瓠瓜中毒的表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等不適,如果在食用完瓠瓜后有出現(xiàn)上述情況,MAIgoo健康網(wǎng)編提醒大家,需立即就醫(yī)進(jìn)行診治。

新鮮瓠瓜挑選技巧

看顏色:買(mǎi)新鮮瓠瓜的時(shí)候,最好選擇外表顏色深綠的瓠瓜,因?yàn)檫@樣的瓠瓜口感才會(huì)好。

看手感:買(mǎi)瓠瓜的時(shí)候,還可以用手輕輕捏一下,看手感軟不軟,如果摸起來(lái)像海綿一樣,又軟又有彈性的話,就說(shuō)明它的品質(zhì)不錯(cuò)。

瓠瓜怎么做好吃
清炒瓠瓜做法

將瓠瓜切片,姜切絲。熱鍋冷油,油熱后倒入姜絲和蝦皮,爆香后加入瓠子翻炒一下,然后加一點(diǎn)點(diǎn)水,蓋上蓋子燜一分鐘,讓瓠瓜燜熟。接著我們打開(kāi)鍋蓋,加鹽、生抽調(diào)味,翻炒均勻后即可出鍋。詳細(xì)>>

瓠瓜花生湯做法

將花生用冷水浸泡兩小時(shí),然后用料理機(jī)打成花生漿。把瓠瓜去皮或洗凈,然后切成絲。把打好的花生漿倒入鍋中,加少許水,開(kāi)大火煮沸后放入切好的瓠瓜絲,轉(zhuǎn)中火煮5分鐘,接著加鹽調(diào)味后即可食用。

瓠瓜餃子餡做法

把瓠瓜去皮后洗凈,然后切成細(xì)絲。準(zhǔn)備適量豬肉,剁成肉餡。往肉餡中加入準(zhǔn)備好的瓠瓜絲,再加少許鹽、五香粉和色拉油攪拌均勻,瓠瓜餃子餡就做好了。

瓠瓜食用常見(jiàn)問(wèn)題

瓠瓜要不要削皮:瓠瓜可以去皮也可以不去皮,但是買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)編輯認(rèn)為去皮后的瓠瓜口感更鮮嫩,所以一般都將它削皮了。

瓠瓜中間的籽要去掉嗎:瓠瓜籽是要去掉的,因?yàn)轲献讶绻l(fā)苦的話,就會(huì)含有一定的毒素,就會(huì)導(dǎo)致我們食物中毒。

瓠瓜如何保存

可以用保鮮袋將瓠瓜裝起來(lái),然后將空氣排出,并放到冰箱中進(jìn)行冷藏保存。如果是已經(jīng)切開(kāi)的瓠瓜,則需要先用保鮮膜將切口裹緊,然后再裝到保鮮袋中保存。

瓠瓜種植技術(shù)

據(jù)Maigoo農(nóng)業(yè)小編了解,瓠瓜一般是在每年的5-6月份進(jìn)行種植。盡量選擇疏松肥沃的土壤種植瓠瓜,而且在種植前還要進(jìn)行翻耕整地。將種子處理好后種入育苗床,幼苗定植時(shí)挖穴栽單苗,澆水定根。育苗期間追肥要薄施勤施,澆水要及時(shí),日常光照要充足。等到瓠瓜苗長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度后,需要搭架抽蔓,還要做好2-3次摘心,促進(jìn)子蔓、孫蔓發(fā)育,結(jié)果后及時(shí)采收。

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