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玉米面餅的做法 營(yíng)養(yǎng)早餐玉米面餅怎么做

導(dǎo)語(yǔ):玉米面餅是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且做法簡(jiǎn)單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化和阻止有毒物質(zhì)的吸收。下面小編就給大家?guī)?lái)玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時(shí)間及食材,做法簡(jiǎn)單,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!

玉米面餅的做法

【用料】:玉米面 200g;白面 200g;雞蛋 2個(gè);酵母 2g;


步驟:

1、把所有食材都加一個(gè)大碗中,加入適量的水,攪拌至面糊狀。

2、注意:攪拌成面糊,切記一定不能太稀,也不能太粘稠,太粘稠容易成坨 不易流動(dòng)成圓餅,盡量攪拌細(xì)滑一些,這樣口感更好。

3、盡量用不粘鍋,開(kāi)小火,鍋熱,鍋里不放任何油,把面糊直接緩慢倒入鍋里 不要太大 不要太厚,面糊液體調(diào)的正好時(shí),倒進(jìn)鍋里時(shí)它自動(dòng)會(huì)擴(kuò)散成圓餅狀。太稠不易擴(kuò)散,太稀又?jǐn)U散的厲害

4、等上面的面糊稍微有點(diǎn)固定住 用鏟子翻面;感覺(jué)到上面面糊都有點(diǎn)固定住的時(shí)候再翻面,不然容易散掉。

5、兩面顏色微焦就可以出鍋了!

6、注意:一定要小火。

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