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玉米筍怎么煮給寶寶吃 適合孩子吃的玉米筍做法

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摘要:玉米筍是甜玉米細(xì)小幼嫩的果穗,它吃起來口感爽脆、味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值也很豐富,所以不管是大人還是小孩都很喜歡吃。那么玉米筍怎么做給寶寶吃呢?給寶寶做玉米筍的話,要注意少放調(diào)味品,盡量做清淡一點(diǎn),比如清炒玉米筍、鮮貝玉米筍、香菇玉米筍等,還可以用玉米筍煮湯,寶寶也是很喜歡吃的。一起來看看玉米筍的做法吧!

一、清炒玉米筍

食材調(diào)料:玉米筍、蔥、蒜、蒜、生抽、鹽、雞精等。

做法步驟:

第一步:將玉米筍剝?nèi)ネ鈿ば鼻谐啥巍?/p>

第二步:起油鍋,把蔥、蒜爆香,放入玉米筍大火翻炒。

第三步:放入生抽翻炒均勻。

第四步:加入鹽、雞精炒勻即可出鍋。

二、鮮貝玉米筍

食材調(diào)料:鮮貝、玉米筍、黃瓜、胡蘿卜、鹽等。

做法步驟:玉米筍切小塊,鮮貝洗凈取貝肉。

第一步:起油鍋,把洗凈去皮切小塊的黃瓜、胡蘿卜放入鍋中翻炒。

第二步:倒入切好的玉米筍翻炒至熟。

第三步:倒入鮮貝肉和黃瓜,加鹽調(diào)味后出鍋。

三、香菇玉米筍

食材調(diào)料:玉米筍、香菇、大蒜、鹽、雞精、蔥花等。

做法步驟:

第一步:玉米筍洗凈切段,香菇切片。

第二步:起油鍋,大蒜爆香,倒入玉米筍、香菇,翻炒熟。

第三步:放入鹽、雞精、蔥花,調(diào)味后出鍋。

四、胡蘿卜玉米筍丸子湯

食材調(diào)料:胡蘿卜、玉米筍、肉丸子、高湯、鹽、芹菜等。

做法步驟:

第一步:玉米筍跟胡蘿卜洗凈,玉米筍切掉老頭備用,胡蘿卜對(duì)半切后再切成薄片。芹菜切細(xì)末備用。

第二步:高湯煮開后加入胡蘿卜中火煮5分鐘,加入玉米筍繼續(xù)中火煮3分鐘,然后再把丸子放進(jìn)湯里一起小火煮5分鐘。

第三步:加少許鹽調(diào)味,關(guān)火后撒上芹菜末即可

五、玉米筍濃湯

食材調(diào)料:玉米筍、紅蘿卜、南瓜、黃油等。

做法步驟:

第一步:玉米芛洗凈切段,紅蘿卜、南瓜切丁待用。

第二步:鍋中倒入黃油塊,小火炒至融化后加入低粉,翻炒至金黃后盛出備用。

第三步:另起一鍋,加黃油炒至融化后,倒入玉米筍、紅蘿卜丁和南瓜丁,翻炒均勻后加水煮三到五分鐘。

第四步:煮好后加淡奶油,攪拌均勻后慢慢倒入準(zhǔn)備好的黃油面酥,再加鹽和糖調(diào)味即可。

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