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冬瓜海帶排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯怎么做

導(dǎo)語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！
冬瓜海帶排骨湯的做法：
【主料】排骨400克 海帶1根 冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣?大蔥5克?姜5克?花椒十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈，加入半鍋溫水和排骨

2.加入姜片和蔥段、花椒粒，大火燒開轉(zhuǎn)小火煨制

3.將海帶提前1-2小時泡軟身，洗凈后切成粗條或方塊

4.冬瓜去皮洗凈切小塊

5.湯煨制半小時左右放入海帶

6.再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽，大約20分鐘至冬瓜熟制后加入雞精即可關(guān)火


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