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【蒜蓉蒸龍蝦的做法】家常蒜蓉蒸龍蝦的做法 蒜蓉蒸龍蝦怎么做

導(dǎo)語(yǔ):蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同時(shí),它的肌纖維細(xì)嫩,易于消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細(xì)嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營(yíng)養(yǎng)豐富,還有藥用價(jià)值,能化痰止咳,促進(jìn)手術(shù)后的傷口生肌愈合。
蒜蓉蒸龍蝦的做法:
【主料】波士頓龍蝦半只
【輔料】大蒜一頭

步驟:
1.龍蝦蝦背用剪刀從中間剪開(kāi);
2.然后翻過(guò)來(lái)同上邊的剪法一樣從中間剪開(kāi);
3.慢慢的掰開(kāi)兩半,把蝦線(xiàn)挑出來(lái)扔掉;
4.兩邊有腮,把它剪掉;
5.把收拾好的龍蝦用清水泡30分鐘,期間換幾次水;
6.大蒜一頭切成末,鍋中放入適量的色拉油,燒熱,放入蒜末翻炒;
7.將火調(diào)成小火,以免蒜末炒糊;
8.將蒜末炒至微黃,然后放入一勺鹽調(diào)味;
9.放入適量的魚(yú)露,海鮮醬油;
10.蒸魚(yú)豉汁,一起攪拌均勻就可以關(guān)火;
11.將龍蝦放在蒸屜上,擺好姿勢(shì);
12.將做好的蒜汁用小勺澆在龍蝦上;
13.煮一鍋水,水開(kāi)以后放到鍋上蒸10分鐘即可。
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