二十四節(jié)氣之冬至，俗稱“冬節(jié)”、“亞歲”或“長至節(jié)”等，是時(shí)年八節(jié)之一，冬至還是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，那么各地冬至吃什么有什么講究呢？如吃餃子、湯圓、冬至面、餛飩、羊肉湯、年糕、擂圓、冬釀酒、赤豆糯米飯、九層糕等都是常見的冬至食俗，以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬至必吃的十大傳統(tǒng)美食排行。

芒種時(shí)節(jié)，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，注重化濕。那么我們在芒種時(shí)節(jié)吃什么最好養(yǎng)生除濕？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份芒種養(yǎng)生食物名單，包括等泥鰍、薏米、西洋參、鯉魚、桑葚、鴨肉、芒種茶、雞蛋、青梅、君踏菜等，那么下面，一起來看詳細(xì)的十大養(yǎng)生祛濕美食排名吧！

芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣。芒種節(jié)氣開始，就進(jìn)入典型的夏季氣候。芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱、濕氣重，此時(shí)養(yǎng)生保健不可少。那么芒種怎么養(yǎng)生？飲食應(yīng)以清淡為主，吃些涼性蔬菜生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火。起居上注意晚睡早起，睡前泡腳，避開陽光直射，也盡量不要露宿。下面一起來看看芒種養(yǎng)生知識(shí)。

民間流傳著一句俗語，“霜打的柿子，秋分的麥?！睍r(shí)令進(jìn)入霜降后，天氣慢慢變冷，田野里早晚開始降霜，所以霜降前后采摘柿子最好。民間也有著霜降節(jié)氣要吃柿子的習(xí)俗，很多朋友好奇霜降為什么要吃柿子，那么下面這篇文章就會(huì)為大家介紹。

大雪節(jié)氣白天短，夜晚長，氣溫下降明顯，此時(shí)養(yǎng)生保健至關(guān)重要，應(yīng)該好好把握這個(gè)黃金時(shí)間來補(bǔ)充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了大雪時(shí)節(jié)保健必吃的10種食物，包括大白菜、牛肉、蓮藕、蘿卜纓、牛奶、西葫蘆、洋蔥、甘蔗、燕麥片、荸薺，一起來看看大雪必吃的養(yǎng)生食物及相關(guān)情況吧。