食材:羊肉、淀粉、鹽、小蔥、醬油、沙姜、姜、砂仁、植物油、味精、胡椒粉、料酒、香油。
步驟:
1、將羊羔肉洗凈,剁成塊。
2、羊肉塊內(nèi)加醬油、鹽、料酒攪勻。
3、將蔥切段,姜拍松。
4、鍋中加植物油,燒至八成熱,放入羊羔炸至深紅色時(shí)撈出。
5、瀝油后的羊肉塊入在砂鍋中,加水淹沒羊羔肉,放入醬油、砂仁、沙姜、鹽、料酒、蔥段、生姜,用大火燒開,小火燜爛。
6、再撈去蔥、姜、砂仁、沙姜,加胡椒面、味精、用濕淀粉勾芡,淋香油即成。
靖遠(yuǎn)羊羔肉,甘肅省靖遠(yuǎn)縣特產(chǎn),它選取的是母乳育肥30—45日齡左右灘羊奶羔,這種羊羔肉肌肉纖維細(xì),交聯(lián)少,嫩度高,低級(jí)脂肪酸、氨基酸、含氮浸出物含量豐富。通過精心研究配料,加上獨(dú)特的加工工藝,制作的羊羔肉失水率低,熟肉率高,汁液豐富。