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白沙枇杷

#枇杷# 0 0
白沙枇杷是枇杷最好的品種之一,以果肉白嫩細(xì)膩,風(fēng)味濃甜,皮薄多汁等眾多優(yōu)點(diǎn)而被視為枇杷中的精品。白沙枇杷開花期10月底至次年1月中旬,成熟期為5月中下旬,成熟的枇杷可溶性固形物含量14%-18%,可食率為70%左右,甜度達(dá)到了16,在枇杷品種中,屬于甜度高的品種之一。枇杷怎么吃呢?可以直接吃,還可以煮糖水,枇杷百合銀耳湯和川貝枇杷膏既營養(yǎng)美味。白沙枇杷是哪里的特產(chǎn)?白沙枇杷產(chǎn)于中國長江流域及以南各地。
  • 中文學(xué)名: 白沙枇杷
  • 界: 植物界
  • 門: 被子植物門
  • 綱: 雙子葉植物綱
  • 亞綱: 原始花被亞綱
  • 目: 薔薇目
  • 科: 薔薇科
  • 亞科: 蘋果亞科
  • 屬: 枇杷屬
詳細(xì)介紹 PROFILE +

基本介紹

枇杷通常依果肉顏色分為白沙和紅沙枇杷兩大類,其中白沙枇杷以果肉白嫩細(xì)膩,風(fēng)味濃甜,皮薄多汁等眾多優(yōu)點(diǎn)而被視為枇杷中的精品,主要優(yōu)良品種有冠玉、 白玉、 青種、美玉、豐玉、照種、寧海白等。

常見種類

軟條白沙

原產(chǎn)于浙江省杭州市余杭區(qū),為白肉品種。該品種樹勢中庸,樹冠開張,有明顯的中心主干,分枝力中等,枝條細(xì)軟。樹冠呈圓錐形至圓頭形,葉片大小中等,長橢圓或廣倒披針形,葉面平坦,質(zhì)地薄。

果實(shí)呈扁圓或圓形,頂部平廣,平均單果重30g左右。果面呈淡黃色,不套袋下多銹斑。果皮薄,剝離后能自然卷成筒狀。果肉呈黃白色或乳白色,肉質(zhì)細(xì)嫩易溶,果汁多,味鮮且濃,含糖量高,可溶性固形物含量14%~18%,每果含種子2~5粒,可食率為70%左右。開花期10月底至次年1月中旬,果實(shí)在金華成熟期為5月中下旬成熟,主要缺點(diǎn)是果實(shí)抗逆性差,凍害重,成熟期遇高溫干旱和多雨,易引起日灼果和裂果。

寧海白

1994年從實(shí)生的白沙枇杷中選出的大果優(yōu)質(zhì)中熟白沙枇杷新品種,2014年通過浙江省林木品種審定委員會(huì)審定。寧海白果實(shí)長圓或圓形,單果質(zhì)量平均33g,最大86g;果皮淡黃白色,銹斑少,皮薄,剝皮易,富有香氣,果肉乳白色,肉質(zhì)細(xì)膩多汁,可溶性固形物含量13%~16%,最高19.2%,風(fēng)味濃郁,可食率73.4%,每果種子數(shù)1~4粒。果實(shí)豐產(chǎn)性好,栽后第3年掛果,4年生株產(chǎn)可達(dá)11.2kg,成年生株產(chǎn)可達(dá)15kg以上。初花期10月中下旬,盛花期11月下旬至12月上旬,終花期次年1月中下旬,花期較軟條白沙長,因此,抗凍性強(qiáng)于軟條白沙。在金華地區(qū)果實(shí)成熟期為5月中下旬。缺點(diǎn)是易裂果與日灼。

太平白

系麗水市農(nóng)業(yè)局與浙江省農(nóng)業(yè)科學(xué)院從麗水地方資源中選育而成,樹勢中庸,樹形較直立。果近圓形,果柄稍歪并彎曲,果面絨毛較厚,果頂平或微凹,萼片小、稍開裂。果面橙黃色,果皮較寧海白厚,果肉白色稍帶乳黃色。平均單果重27.08g(疏果后單果重可達(dá)30g以上。單果種子數(shù)2.2粒,種子小,單果種子重2.39g,可食率75.30%。肉厚、質(zhì)細(xì)嫩、味鮮甜,汁多,可溶性固形物13.6%,可滴定酸0.39%??鼓嫘院?,果面潔凈、果銹少,山地種植不裂果、無日灼、無紫斑。

栽培方法

定植

白沙枇杷定植時(shí)期以每年3月或9月為宜,一般采購二至三年生嫁接苗帶土球移植,去除少量過密枝和細(xì)弱枝,并將大葉剪留一半以減少水分蒸騰,定植前1~2d挖好長寬深各0.8m的大穴,株行距3mx4m(833株/hm2)。以晚熟品種(如冠玉、青種)為主,可考慮搭配10%~20%的中熟(如白玉、豐玉)品種,以拉開市場銷售時(shí)間獲得利潤最大化。

栽植時(shí),枇杷苗的根頸部應(yīng)高出地面10cm左右,以防土層下沉。先填表土,提苗以使根系與土壤接觸緊密,后覆蓋里土并適當(dāng)壓緊,無需施肥,立即澆足定根水。當(dāng)肭每隔3~5d適當(dāng)灌水保持土壤濕潤,3周后可見樹體恢復(fù)活性,白沙枇杷根系分布較淺,定植時(shí)還應(yīng)立支柱綁縛以防傾倒。

合理整形

白沙枇杷樹整形通常采用小冠疏層形或杯狀開心形,遵循“低干矮冠,通風(fēng)透光”原則,從栽植當(dāng)年夏季或秋季開始進(jìn)行科學(xué)整形與培育。

小冠疏層形要點(diǎn)

從距地面40cm主干處選留生長建壯、向四圍均勻分布且上下間距2~4cm的4條側(cè)枝作為第1層主枝群,再從距第1層50~70cm處選擇3~4條側(cè)枝作為第2層主枝群,每層主枝從上往下俯視應(yīng)水平錯(cuò)落分布。夏、秋季拉枝,使第1層主枝與中心干成70°夾角,第2層主枝與中心干成60°夾角,每個(gè)主枝上配留2~4個(gè)側(cè)梢作為副主枝,左右錯(cuò)開分布。頂部中心干還可暫時(shí)保留1~2個(gè)主枝,樹體總高度控制在2.5m左右,結(jié)果2年后將中心頭回縮至頂部主枝處。

杯狀開心形要點(diǎn)

在主干,上選留4~5條側(cè)枝作為主枝群,具體要求與小冠疏層形主枝群方法相同,但拉枝時(shí)與中心千成45~50°,各主枝上配備3~4個(gè)左右相間分布的副主枝。若第1年主枝數(shù)量不足,則在中心干隱芽上方0.5cm處刻傷,待翌年發(fā)枝時(shí)再選留補(bǔ)足,栽植1~2年后將中心頭去掉形成杯狀開心形,幼樹矮化整形需要在栽植2年后培育成穩(wěn)定樹形。

幼樹施肥

枇杷幼樹根系少且幼嫩,對肥料吸收能力低,施肥應(yīng)遵循“薄肥勤施,前促后控”的原則,以氮肥為主,結(jié)合少量磷鉀肥,幼樹定植成活15d后新根開始生成,第1次施肥每株只澆5%稀糞水,隔15d再澆1次,以后每株澆灌5%~10%稀糞水+尿素25~50g,全年可施6~8次,既防止土壤干燥,又能有效地促進(jìn)新根、新梢的生長。

栽植后第2、3年,每隔2個(gè)月施有機(jī)肥10~15kg/株、尿素100~200g/株、鈣鎂磷肥50~150g/株、硝酸鉀肥50~100g/株,漸次增加肥力,每年施5~6次,促進(jìn)樹冠和根系迅速擴(kuò)大。樹冠下圍多點(diǎn)挖穴與環(huán)狀溝方式相結(jié)合,逐漸向外擴(kuò)展。一般3~4年可開花結(jié)果。

成年樹施肥

5年以上成年枇杷樹因結(jié)果需肥量大,根據(jù)花果發(fā)育和新梢生長物候期特點(diǎn),年需施肥3~4次。

一是促春梢和壯果肥(春肥)在2月下旬至3月中旬施人,主要促進(jìn)春梢生長和果實(shí)膨大。批杷果實(shí)含鉀多,故應(yīng)多施鉀肥,提高果實(shí)品質(zhì),施肥基本量為:腐熟農(nóng)家或有機(jī)肥40~50kg/株、尿素250g/株、磷肥175g/株、鉀肥300g/株,N:P:K比例保持在1:0.7:1.2比較合適,占全年總施肥量的30%,上年結(jié)果多的樹應(yīng)適當(dāng)多施。土施方式為在樹冠外圍挖深30~40cm環(huán)狀溝并澆透水,在4月果實(shí)膨大發(fā)育期還要每隔7d葉面噴施0.25%磷酸二氫鉀+0.4%尿素2~3次。

二是采后肥(夏肥)。在采果1周后(6月中旬)立即施用,以迅速恢復(fù)樹勢,促進(jìn)夏梢健壯生長和花芽分化(7-8月)。此期以速效肥為主,突出氮肥,N:P:K比例保持在1:0.6:0.5,占全年總施肥量的40%??蓳?jù)當(dāng)年結(jié)果量施肥,例如株產(chǎn)20kg果實(shí)的成年樹,可環(huán)施氮肥340g/株、磷肥200g/株鉀肥170g/株,應(yīng)避免將肥料撒在土壤表面淺翻或隨噴灌滲人,否則會(huì)導(dǎo)致根系,上浮。

三是促花穗和越冬肥(秋冬肥),秋冬季是白沙枇杷花穗抽生和花蕾發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,于9月下旬至10月腫下旬施入,以有機(jī)肥為主結(jié)合施復(fù)合肥,促使花穗生長良好、花芽發(fā)育充實(shí),并提高植株抗寒越冬能力。農(nóng)家有機(jī)肥以腐熟羊糞15~20kg/株或雞糞10~13kg/株為最佳,配施氮磷鉀復(fù)合肥0.2~0.3kg/株,混勻后挖40cm深環(huán)狀或條狀溝施入,占全年總施肥量的30%。為了進(jìn)--步增強(qiáng)花芽和樹體抗寒力,可于12月初隨灌越冬水在樹盤撒施磷酸二氫鉀0.8kg/株左右。

控水灌溉

枇杷喜濕潤但不耐水漬,江蘇降雨量較多,應(yīng)合理排灌,確保土壤“高溫而不干,大雨而不澇”,特別是5--9月梅雨季節(jié)要做好排澇,防止造成枝葉徒長、花芽分化困難,甚至爛根現(xiàn)象”。

從白沙枇杷對水分需求的關(guān)鍵物候期來看,要做好以下4個(gè)時(shí)期的灌溉:

一是3~4春梢抽生期和果實(shí)膨大期,是枇杷水分需求臨界期,此期江蘇春雨量通常不足,應(yīng)盡早灌足1次水;

二是6--8月夏季是江蘇雨量的主要季節(jié),降雨頻繁(幾乎每周降雨),一般無需灌水,做好及時(shí)排澇和樹盤覆蓋保墑工作;

三是9-10月秋梢生長和花穗抽生期,應(yīng)結(jié)合施基肥灌1次水;

四是12月土壤凍結(jié)前,灌1次水,提高植株越冬安全性.灌水多采用微噴、滴灌或滲灌等節(jié)水灌溉方式。

全年有2個(gè)關(guān)鍵時(shí)期要做好控水:5-6月果實(shí)成熟期,適當(dāng)控水可提高果實(shí)含糖量和減少裂果;6-8月適當(dāng)控水,有利于促進(jìn)花芽分化質(zhì)量。

合理修剪

合理修剪是調(diào)節(jié)枇杷成年樹營養(yǎng)與生殖生長、控制樹冠矮化和實(shí)現(xiàn)豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)的關(guān)鍵管理技術(shù)之一。

白沙枇杷樹體在萌芽前(2月)和采果后(6月)進(jìn)行修剪效果好,應(yīng)多運(yùn)用回縮長放及疏除修剪手法,少進(jìn)行重短截(枇杷萌芽力弱)。

針對以下主要枝型,做到靈活恰當(dāng)修剪:

一是主枝及側(cè)枝,其上若抽生強(qiáng)勢枝,則回縮至基部2~3個(gè)側(cè)枝.或剪去主枝頭,留下強(qiáng)勢側(cè)枝拐向作延長枝。

二是結(jié)果枝,以2~3年結(jié)果枝為佳,短的結(jié)果枝不修剪,中長結(jié)果枝進(jìn)行適當(dāng)短截形成結(jié)果枝組,對超過5年且下部空虛的衰老結(jié)果枝,于中下部選有不定芽處進(jìn)行回縮更新,對衰弱結(jié)果枝可從基部疏除。

三是密生枝、并生枝、交叉枝、徒長枝、病蟲枝和衰弱枝,主要進(jìn)行疏除或短截,以節(jié)約養(yǎng)分,增強(qiáng)通風(fēng)透光,提高花果質(zhì)量。對于密生側(cè)枝,在春季萌芽抽生短梢時(shí)盡早除去,每2個(gè)中錯(cuò)開保留較強(qiáng)壯的即可;對于并生枝和交叉枝,疏除其中較弱枝,或視空間將其重短截“留樁"發(fā)展;對于徒長枝,進(jìn)行疏除或重短截;對于病蟲枝和衰弱枝,徹底疏除或回縮至健壯枝組處。對于強(qiáng)旺樹體,在6--8月花芽分化期可對主千或主枝進(jìn)行環(huán)剝或環(huán)割,促進(jìn)成花。

此外,還可進(jìn)行根系修剪,調(diào)節(jié)地下部與地上部生長的關(guān)系。

一是晾根:于8月下旬將樹冠下表土耙開深15cm左右,露出部分根晾曬7~10d,然后結(jié)合秋施基肥再覆土,可適當(dāng)控冠、提高翌年結(jié)實(shí)率并推遲花期減輕凍害。

二是斷根:從樹冠內(nèi)緣垂直向下挖0.5~0.8m深進(jìn)行斷根,可促使樹勢變中庸,提高花果率。

病害防治

枇杷有多種病蟲害,致枇杷樹體死亡的病害主要是白紋羽病和白絹病,這兩種病害都是土傳病害,發(fā)病部位都在根部和根頸部,先在根頸部形成白色菌絲,菌絲侵入木質(zhì)部后導(dǎo)致全根腐爛,繼而導(dǎo)致整株枯死。這兩種病害在果園內(nèi)近距離傳播,主要以菌核隨雨水或灌溉水轉(zhuǎn)移,也靠菌絲蔓延。

當(dāng)樹勢較弱的情況下易被感染,且交叉侵害,在高溫多雨季節(jié)、通風(fēng)不好容易發(fā)病,導(dǎo)致全株死亡,甚至對成片種植的枇杷造成毀滅性的損失,是枇杷生產(chǎn)上亟待解決的問題之一。

白紋羽病

枇杷白紋羽病分布很廣,新老產(chǎn)區(qū)都有發(fā)生。主要危害根部和根頸部,病菌侵染根部后,在根尖形成白色菌絲,在老根或主根上形成略帶褐色的菌絲層和菌絲索,有時(shí)可以填滿土壤中的空隙。

菌絲層上可生長出黑色菌核。菌絲穿過皮層侵入木質(zhì)部,導(dǎo)致全根腐爛。病樹的地上部表現(xiàn)為:發(fā)芽延遲,新梢瘦弱,生長緩慢,遇晴日易枯萎。嚴(yán)重時(shí)老葉黃化脫落,直至全株枯死。

白絹病

白絹病又名莖基腐爛病,發(fā)病部位主要在成年樹或苗木的根頸部,以距地面5~10厘米處發(fā)病最多。發(fā)病初期,根頸表面形成白色菌絲,表皮呈現(xiàn)水漬狀褐色病斑。菌絲繼續(xù)生長,直至根頸部全部覆蓋著如絲絹狀的白色菌絲層。

病情進(jìn)一步發(fā)展時(shí),根頸部的皮層腐爛,并溢出褐色汁液。病樹的地上部表現(xiàn)為:葉片變小發(fā)黃,枝條節(jié)間縮短,結(jié)果多而??;病斑環(huán)繞樹干后,病樹在夏季會(huì)突然全株(呈青枯狀)枯死。

溫度影響

大棚環(huán)境使樹冠上部的溫度上升,最高溫度為51.8℃,分別比樹冠中部和下部高13.1℃和13.2℃,38℃以上高溫時(shí)間為6h,分別比中下部延長5.0和5.3h;

相對濕度變化則相反,樹冠上部濕度降低并長期處于低濕環(huán)境,最低濕度僅24%,分別比樹冠中部和下部低32.6和30.8百分點(diǎn);高溫低濕環(huán)境使樹冠上部皺果率大幅上升,皺果率達(dá)70.2%,分別比樹冠中部和下部高55.7、69.4百分點(diǎn)。

皺果隨果實(shí)成熟度增加而加重,套袋、遮陽等降溫處理對減輕皺果效果比反光膜好。

防治方法

加強(qiáng)栽培管理

增施有機(jī)肥料,促進(jìn)樹體生長健壯,促進(jìn)根系發(fā)育,提高植株抗病能力,果園應(yīng)做好降低地下水位和排水工作。

搞好土壤消毒或換土

最好不在新伐的病株坑內(nèi)栽植枇杷,若要栽種,一定要把爛根清除干凈,用石灰拌土,噴灑多菌靈、暴曬等徹底消毒后才能栽種,有條件的根部換上新土后栽種,防土傳病害。在平地果園要實(shí)行深溝高畦栽培方式。

合理整形

增強(qiáng)通風(fēng)透光保持合理的株行距。合理整形修剪,增加樹體通風(fēng)透光條件,降低果園中的濕度。

及時(shí)挖除病樹并銷毀

要盡量避免造成樹皮的創(chuàng)傷,發(fā)現(xiàn)病樹應(yīng)及時(shí)挖除并集中燒毀或深埋,并開溝隔離,以防傳染。

藥劑防治

在樹體地上部出現(xiàn)癥狀時(shí),將樹干基部主根附近的土壤扒開晾曬,尋找發(fā)病部位,用刀將根頸部的病斑徹底刮除,傷口用l%硫酸銅液消毒,再涂上波爾多漿保護(hù),然后覆蓋上新土,同時(shí)在病樹外圍,開挖隔離溝,隔離病區(qū),防止向外蔓延,對根部已發(fā)病和可能發(fā)病的樹用50%甲基托布津可濕性粉劑300~500倍液淋根。

增施氮肥后枇杷根際土壤中有機(jī)質(zhì)含量顯著提高,堿解氮含量從49.9mg/kg增加到100.2mg/kg;增施氮肥后枇杷頭性花、二性花、三性花花期均推遲30d左右,直徑≤1cm幼果比例從37.9%提高到71.7%,枇杷幼果受凍率從55.6%顯著下降到13.4%。由此可見,增施氮肥可作為枇杷生產(chǎn)上調(diào)節(jié)花性、有效防凍的主要栽培措施。

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中國幅員遼闊、地大物博,不同地區(qū)的氣候和土壤等差異,造就了我國具有眾多地方特色的水果,那么,中國各地區(qū)特色水果有哪些?MAIGOO網(wǎng)編整理了一份各省最有代表性水果,其中中國十大特色水果有煙臺(tái)蘋果、吐魯番葡萄、增城荔枝、趙縣雪花梨、炎陵黃桃、攀枝花芒果、大理酸木瓜、開封西瓜、貴港百香果、周至獼猴桃等,此外還有許多有名的特色水果,下面一起來看中國最具特色的水果吧。
營養(yǎng)全面又健康的十種深色水果 十大營養(yǎng)價(jià)值高的黑色補(bǔ)腎水果排行
一般顏色越深的水果營養(yǎng)價(jià)值也就越高,那么深色的水果有什么好處呢?深色水果里含有更多的抗氧化劑,具有更強(qiáng)的防癌、抗癌、抗衰老以及補(bǔ)腎等功效。MaiGoo網(wǎng)小編整理了營養(yǎng)最豐富的十大深色水果,包括藍(lán)莓、烏梅、黑葡萄、黑枸杞、黑加侖、黑莓、黑鉆蘋果、黑草莓、黑柿子、山竹,一起來看看十大營養(yǎng)豐富的深色水果排名吧。
孕婦必吃的12種水果 孕婦吃什么水果好 孕婦吃什么水果對胎兒好
孕媽除了正常飲食外,平時(shí)多吃一些水果,有利于補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì),對胎兒的發(fā)育也有好處。那么懷孕期間吃什么水果好呢?下面MAIgoo小編將為大家盤點(diǎn)孕婦必吃的12種水果,分別有蘋果、香蕉、西柚、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃等。如果家中有孕婦,你還在等什么,快快收藏此文吧。
中國十大適合做罐頭的水果排名 可以做罐頭的十種水果盤點(diǎn)
如今市場上有很多水果罐頭可供人們購買,品種繁多、口味不一,讓人應(yīng)接不暇。能做罐頭的水果除了大家熟知的黃桃之外,還有橘子、菠蘿、草莓、杏、荔枝、雪梨、山楂、蘋果、楊梅等。以下,請看MAIGOO小編帶來的中國十大適合做罐頭的水果排名,了解更多可以做罐頭的水果及相關(guān)情況。
最適合老年人吃的十種水果 老年人吃什么水果對身體好
水果中含有豐富的營養(yǎng)成分,可預(yù)防老年各種疾病,平時(shí)多吃一些水果,對老人的身體健康大有好處。那老人吃什么水果對身體好呢?其實(shí)可以吃一些富含維生素水果,如獼猴桃、葡萄、草莓,或者富含膳食纖維的水果,如蘋果、菠蘿蜜、枇杷,又或者微量元素種類多的水果,如香蕉、山竹、雪蓮果等。下文就為大家盤點(diǎn)了下最適合老年人吃的十種水果,快來隨MAIgoo小編一起詳細(xì)了解下吧。
國內(nèi)最受歡迎的10種水果排行 中國常見的十大水果盤點(diǎn)
水果的種類眾多,日常多吃水果對身體有益,很多水果符合國人口感、營養(yǎng)價(jià)值高,在中國非常受歡迎,其中包括蘋果、香蕉、西瓜、柑橘、梨子、獼猴桃、葡萄、桃子、大棗、哈密瓜等等。以下,請看MAIGOO小編帶來的中國常見的十大水果盤點(diǎn),了解一下國內(nèi)最受歡迎的水果有哪些吧。
腸胃不好要多吃的十種水果 腸胃不好吃什么水果 可以調(diào)理腸胃的水果
很多人由于長期不規(guī)則的飲食習(xí),致使腸胃失調(diào)。想要調(diào)理好腸胃,平時(shí)除恢復(fù)正常健康飲食外,還可以吃一些水果來加以輔助調(diào)養(yǎng)。那調(diào)理腸胃吃什么水果好呢?本文MAIGOO小編就盤點(diǎn)了下腸胃不好要多吃的十種水果,分別是蘋果、木瓜、櫻桃、枇杷、石榴、葡萄、桃子、覆盆子、桂圓、杏子,希望對你能有所幫助。
十大通便水果 便秘吃什么水果好 吃什么水果治便秘
對于便秘很多人一定不會(huì)陌生,可以說便秘已經(jīng)是大多數(shù)人普遍存在的問題了,其發(fā)生與長期飲食結(jié)構(gòu)不合理,從而導(dǎo)致腸胃消化功能降低、新陳代謝降低,排毒能力下降有很大關(guān)系。對便秘人群來說,想要最快改善便秘的方法,就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮蔬菜水果。本文MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)十大最佳通便水果,上榜的分別有火龍果、香蕉、蘋果、無花果、獼猴桃、草莓、西瓜、木瓜、梨子、柚子。
吃了能補(bǔ)鐵的十種水果 吃什么水果能補(bǔ)鐵補(bǔ)血 含鐵量最高的水果
鐵是人體不可缺少的微量元素之一,補(bǔ)充鐵的途徑有很多,水果就是其中一種。含鐵量最高的水果,你肯定想不到吧,那就是酸棗。除了酸棗外,草莓、椰子、獼猴桃、枇杷、桃子、雪梨等都是最適合補(bǔ)鐵的水果,它們里面的鐵元素含量都不低。下面就隨MAIGOO小編一起來看看有哪些最適合補(bǔ)鐵的水果吧。
10種富含葉黃素的水果排行 葉黃素含量高的水果有哪些
葉黃素是眼睛天然的保護(hù)屏障,為了保護(hù)眼睛,在平時(shí)的飲食中要注意攝入葉黃素,不少水果富含葉黃素,那么葉黃素含量高的水果有哪些呢?高葉黃素含量的水果主要有玫瑰果、柿子、木瓜、橘子、橄欖、金桔、牛油果、李子、盆子、桃子等。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了含葉黃素的水果排行榜,一起來看看葉黃素高的水果及相關(guān)情況吧。
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