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煮雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋 煮雞蛋的正確方法

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摘要:白煮雞蛋是我們常見的早餐之一,但是很多人煮雞蛋會把雞蛋煮裂,里面的蛋白都流出來了,不僅吃起來不方便,而且營養(yǎng)也流失了。雞蛋煮裂可能是下鍋時的方法不對,那么煮雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋?雞蛋怎么煮不裂開?下面為大家介紹煮雞蛋的正確方法。

一、煮雞蛋冷水下鍋還是熱水

煮雞蛋最好是冷水下鍋,這樣蛋殼就不容易破裂。水用小火燒開之后,再用溫火煮,這樣煮八分鐘就差不多,最好是不要超過十分鐘,這樣煮出來的雞蛋口感不好。如果不喜歡吃純熟透的,只需要煮6分鐘左右,蛋黃是一半的溏心的,但是這樣煮最好是選擇無菌蛋,如果不是無菌蛋,還是不建議選擇煮成溏心蛋。

二、開水煮雞蛋會不會炸開

只有用微波爐可能會爆炸,但是普通的水煮雞蛋最多就是裂口子。主要原因還是要在煮之前,清洗的時候仔細看一下雞蛋是否有裂紋(輕微裂痕),若有的話,煮的時侯肯定要爆裂開的。對付這樣的雞蛋最好的辦法,若用鍋煮制比較好解決,就是在煮雞蛋的水中加點鹽,并以用小火來煮,即可防止雞蛋爆裂。

三、雞蛋怎么煮不裂開

1、清水浸泡

鍋里加入清水,放入洗好的雞蛋浸泡2分鐘,別看不起眼的一步,千萬不要省略,這一步可以讓雞蛋適應水的溫度,降低蛋內(nèi)氣壓。尤其是剛剛從冰箱里拿出來的雞蛋,先用常溫水去浸泡能夠大大降低雞蛋破裂的風險。

2、水溫要適宜

雞蛋要冷水入鍋,加熱的過程一定是一個慢慢加溫的過程,剛開始千萬不要把火調(diào)到太大,水溫加熱的過程也是雞蛋隨水溫慢慢適應的過程,如果水溫一下升高太多,雞蛋也是不適應的,很容易破裂,這樣蛋清就會順勢流出來。

3、水量要足

水的用量一定要足,超過雞蛋三倍以上的量,有時候我們煮雞蛋就會覺得雞蛋那么小,就煮一個,就少放點水吧,其實這樣很容易把雞蛋煮裂,尤其是水沸騰的時候,很容易讓雞蛋在鍋中去翻滾,如果水太少,雞蛋就很容易碰到鍋壁上,這樣就導致雞蛋破碎,繼續(xù)煮的話蛋清就被煮出來了。

4、加食鹽

在水中加些食鹽,也可以防止蛋白溢出。因為溶化的食鹽可以加速裂處的凝結(jié)作用,并可以封閉裂縫。

四、煮雞蛋需要多長時間

其實水煮雞蛋一般需要煮十分鐘左右,雞蛋煮十分鐘蛋清和蛋黃就已經(jīng)煮熟了。其次雞蛋一定要在煮熟的情況下再進行食用,但是也不可以煮的時間太長或者是太短。時間煮的太長了容易造成口感變差,雞蛋吃起來會有點老不是很好吃;煮的時間過短了,可能還沒有完全熟,這樣會導致細菌沒有完全的清除,所以煮雞蛋時一定要把雞蛋煮熟了再食用。

如果是無菌雞蛋,可以調(diào)整煮的時間,改變一下雞蛋的口感。雞蛋的老嫩程度由煮雞蛋的時間來把控:煮較軟的雞蛋,水開后3分鐘即可,此時蛋清剛凝固,蛋黃還呈流體狀態(tài);煮溏心蛋,水開后5分鐘即可,蛋清較為凝實,蛋黃軟嫩滑潤;煮硬些的雞蛋,水開后煮7分鐘即可,蛋清Q彈,蛋黃呈干爽狀態(tài)。

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