一、 無碘精制鹽是什么意思

無碘精制鹽，就是沒有添加碘酸鉀的食鹽。過去因?yàn)槲覀儑夷承┑貐^(qū)人民缺少碘離子，從而患上了甲狀腺腫大，所以在之后我們的食鹽中就添加了一些碘離子，但是碘離子使用過量對(duì)于我們的身體來說也會(huì)產(chǎn)生甲亢等疾病，尤其是沿海地區(qū)的人們，經(jīng)常攝入海產(chǎn)品，根本不缺碘，原本用來給人體補(bǔ)充碘的加碘鹽，反而可能造成健康風(fēng)險(xiǎn)，所以為了迎合市場(chǎng)需要，很多廠家就推出了無碘鹽。

二、無碘鹽的好處

正常人吃無碘鹽沒有好處，長期吃反而可能會(huì)引起缺碘，導(dǎo)致甲狀腺腫，出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難、聲音嘶啞、刺激性咳嗽等癥狀。

不過對(duì)于甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區(qū)人群來說，吃無碘鹽，可以減少碘的攝入，避免碘攝入過量，碘攝入過量可能會(huì)加重或者引發(fā)甲亢、甲減等疾病。

三、長期吃無碘鹽的壞處

適宜人群長期吃無碘鹽并不會(huì)危害健康，但是如果是處于缺碘地區(qū)的人群，長期吃無碘鹽可能會(huì)造成以下后果：

1、成人缺碘易引起甲狀腺腫大

碘是合成甲狀腺激素的必須元素，如果成人長期吃無碘鹽而導(dǎo)致碘元素不足，機(jī)體不能合成足夠的甲狀腺激素，機(jī)體反饋結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺增生的情況，引起甲狀腺腫。

2、孕婦缺碘易影響胎兒發(fā)育

孕婦如果長期吃無碘鹽，可能會(huì)因嚴(yán)重缺碘可影響胎兒神經(jīng)、肌肉的發(fā)育引起胚胎期和圍生期胎兒死亡率上升。

3、兒童缺碘易影響智力和身高發(fā)育

兒童如果長期吃無碘鹽，就容易因缺碘而導(dǎo)致智力下降、聾啞、面容憔悴、骨骼和生殖系統(tǒng)發(fā)育障礙而發(fā)生呆小癥。