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★★★

獼猴桃的各種做法 獼猴桃汁_奇異果甜點_小吃_創(chuàng)意菜做法大全

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員804號 上傳提供 2025-11-07 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0

獼猴桃像毛茸茸的綠寶石,藏著清甜多汁的驚喜,那么獼猴桃太多吃不完怎么辦?MAIGOO美食小編為大家?guī)碛毛J猴桃做的飲品、甜點、小吃和創(chuàng)意菜,解鎖獼猴桃的N種美味姿勢,無論是作為早中晚餐補給,還是作為下午茶零食搭檔,它都能用酸甜口感點亮味蕾。

獼猴桃十大榨汁搭配
01
獼猴桃+薄荷 清香酸甜清涼爽口提神醒腦冷藏后風味更佳
綜合指數(shù):85.6
02
獼猴桃+梨子 酸味與清甜中和清熱去火現(xiàn)榨現(xiàn)飲避免氧化
綜合指數(shù):84.3
03
獼猴桃+牛奶 先打果泥再加牛奶果香濃郁奶味醇厚低卡飽腹
綜合指數(shù):82.8
04
獼猴桃+胡蘿卜 清甜微酸可緩解眼疲勞胡蘿卜煮軟降低纖維度
綜合指數(shù):81.2
05
獼猴桃+蜂蜜 酸甜清爽?快速補充能量和水分過濾果渣更細膩?
綜合指數(shù):79.6
06
獼猴桃+黃瓜 清淡與酸甜融合汁液細膩適合餐后助消化
綜合指數(shù):78.0
07
獼猴桃+蘋果 口感柔和順滑酸甜適中潤腸通便效果好
綜合指數(shù):77.0
08
獼猴桃+橙子 酸甜而順滑橙子去籽避免苦味?可作為輕食加餐?
綜合指數(shù):75.4
09
獼猴桃+芒果 甜潤中和酸味?加水較清爽加牛奶更濃稠?
綜合指數(shù):73.8
10
獼猴桃+芹菜 草本果香酸甜與青澀融合首選新鮮西芹
綜合指數(shù):72.2
獼猴桃汁產(chǎn)品推薦
十大好吃的獼猴桃甜點
01
獼猴桃布丁 細膩軟滑(雞蛋版)清爽透亮?(白涼粉版)熱毛巾敷模具易脫模
綜合指數(shù):85.9
02
獼猴桃派 派皮包獼猴桃醬烘烤外殼酥脆內(nèi)餡酸甜多汁首選黃心獼猴桃?
綜合指數(shù):84.5
03
獼猴桃慕斯蛋糕 戚風胚綿軟慕斯層絲滑鏡面層清爽需冷藏定型?
綜合指數(shù):82.8
04
獼猴桃西米露 果香與奶香融合Q彈軟糯清爽酸甜健康低脂甜品?
綜合指數(shù):81.2
05
獼猴桃蛋撻 外酥里嫩酸甜平衡熱食奶香濃郁冷藏口感清爽?
綜合指數(shù):79.6
06
獼猴桃奶糕 獼猴桃+黃油+棉花糖+奶粉軟而不粘甜而不膩
綜合指數(shù):78.0
07
獼猴桃香蕉酸奶 口感酸甜香滑飽腹感強適合代餐水果可自由搭配
綜合指數(shù):76.9
08
香蕉獼猴桃銀耳羹 全程小火慢燉粘稠順滑酸甜清爽冷藏后更爽口?
綜合指數(shù):75.2
09
獼猴桃龜苓膏 Q彈滑嫩酸甜微苦清涼可淋煉乳或蜂蜜調(diào)味??
綜合指數(shù):74.0
10
獼猴桃思慕雪 凍水果+酸奶打沙冰冰涼細膩綿密適合夏季解暑?
綜合指數(shù):72.4
十大好吃的獼猴桃小吃
01
獼猴桃果醬 果肉白糖3:1細膩順滑??酸甜平衡?選擇熟透獼猴桃
綜合指數(shù):85.9
02
獼猴桃干 切片后糖漬脫水柔韌耐嚼甜中帶微酸直接食用/烘焙糕點?
綜合指數(shù):84.5
03
凍獼猴桃 硬脆偏酸(直接吃)軟糯味甜(解凍吃)建議小袋分裝
綜合指數(shù):82.6
04
奇異果燕麥粥 燕麥軟糯帶奶香奇異果酸甜清爽水果后放保留營養(yǎng)
綜合指數(shù):81.4
05
獼猴桃沙冰 果肉打泥后冷凍細膩帶果粒嚼勁?適合夏季解暑
綜合指數(shù):79.8
06
獼猴桃糯米糍 糯米皮包果肉常溫軟糯/冷藏Q彈內(nèi)餡爆汁酸甜
綜合指數(shù):78.2
07
獼猴桃酸奶冰淇淋 果酸與奶香平衡細膩無冰渣加淡奶油可提升絲滑感??
綜合指數(shù):76.5
08
獼猴桃披薩 特色水果甜披薩餅皮酥脆果肉酸甜芝士拉絲
綜合指數(shù):75.5
09
獼猴桃煎餅 金黃酥脆帶果香酸甜可口適合作為早餐
綜合指數(shù):73.9
10
奇異果軟糖 果泥+糖漿Q彈有嚼勁酸甜清爽冷藏后更好吃
綜合指數(shù):72.3
獼猴桃小吃做法
十大好吃的獼猴桃創(chuàng)意菜
01
獼猴桃沙拉 水果塊+沙拉醬口感酸甜清爽現(xiàn)拌現(xiàn)吃避免氧化
綜合指數(shù):85.9
02
獼猴桃肉絲 果酸中和油膩肉絲滑嫩果肉軟中帶脆選用稍硬獼猴桃?
綜合指數(shù):84.3
03
獼猴桃土豆泥? 細膩綿密味酸甜適合嬰幼兒輔食可加牛奶提升絲滑感?
綜合指數(shù):82.7
04
奇異果燉牛肉 牛肉軟嫩多汁湯汁清爽開胃水果后放防軟爛?
綜合指數(shù):81.0
05
掛霜獼猴桃 魯菜掛霜技法新應(yīng)用油炸后拌糖漿外酥里嫩甜酸平衡?
綜合指數(shù):79.6
06
獼猴桃炒雞丁 全程大火快炒雞肉嫩滑果香清爽開胃又下飯
綜合指數(shù):78.5
07
獼猴桃拌蝦仁 酸味中和腥味蝦仁Q彈獼猴桃酸甜適合減脂餐
綜合指數(shù):76.9
08
獼猴桃咕咾肉 先炸后炒肉塊酸甜掛漿獼猴桃清爽解膩?
綜合指數(shù):75.3
09
獼猴桃烤肉 獼猴桃搗泥腌肉極致嫩滑咸鮮中透出微甜?
綜合指數(shù):73.7
10
獼猴桃檸檬雞 雞皮酥脆雞肉軟嫩果香濃郁適合夏季食用?
綜合指數(shù):72.1
獼猴桃快速去皮法
勺子法
獼猴桃對半切,勺子沿果皮邊緣插入,緊貼果皮旋轉(zhuǎn)一圈,果肉即可脫落?。
牙簽法
用牙簽從獼猴桃頭部插入,沿果皮邊緣輕輕滑動,皮肉分離后整片撕下?。
杯子法
將獼猴桃對半切,用杯口邊緣貼住果皮滑動,利用弧度輕松剝離果肉。
獼猴桃的好處與食用禁忌
獼猴桃的好處與作用
?增強免疫力
維生素C含量高,刺激白細胞活性,長期食用可降低感冒概率。
?促進消化
富含膳食纖維和蛋白酶,加速胃腸蠕動,緩解腹脹,飯后食用助消化。
?改善心血管健康
鉀調(diào)節(jié)血壓,葉酸降低同型半胱氨酸,多酚類減少血管損傷,預(yù)防心血管疾病。
?生津止渴
酸甜口味生發(fā)津液,緩解口渴口干。
?美容養(yǎng)顏
維C調(diào)節(jié)色素代謝,淡化色斑,使皮膚白皙紅潤。
?抗氧化抗衰老
維E、類胡蘿卜素及多酚類物質(zhì)強抗氧化,清除自由基,延緩細胞衰老。
?輔助減肥
低熱量高纖維,增加飽腹感,減少高熱量攝入,是理想代餐水果。
獼猴桃的食用禁忌
禁忌人群
腹瀉患者、糖尿病患者、過敏者、胃部不適者、經(jīng)期女性、腎結(jié)石患者、消化不良者及血液凝固異常者?應(yīng)慎食。
?搭配禁忌
獼猴桃不宜與牛奶、海產(chǎn)海鮮、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜等食物同食,以免影響消化吸收或引發(fā)不適?。
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獼猴桃 水果
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