茶葉是生活中常見(jiàn)的飲品，自古以來(lái)就有茶葉是健康長(zhǎng)壽的珍品的說(shuō)法，茶葉含有豐富的茶多酚等抗氧化劑，能夠有效抵抗自由基，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩機(jī)體衰老，那么喝什么茶延年益壽呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)生長(zhǎng)壽茶，分別是富硒茶、莓茶、菊花茶、羅布麻茶、枸杞茶、絞股藍(lán)茶、紅棗茶、靈芝茶、人參茶、姜鹽芝麻豆子茶，一起來(lái)看看抗衰老茶葉及相關(guān)內(nèi)容吧。

長(zhǎng)壽文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，自古以來(lái)健康長(zhǎng)壽便是人心所向。在追求健康生活愈加熱烈的當(dāng)下，以“長(zhǎng)壽”文化為主題，適合養(yǎng)生旅游的長(zhǎng)壽相關(guān)景點(diǎn)，也越來(lái)越受到歡迎。下面maigoo小編就為大家盤點(diǎn)下中國(guó)十大長(zhǎng)壽景點(diǎn)，包括菩提古鎮(zhèn)·長(zhǎng)壽湖百壽園·長(zhǎng)壽菩提山、青州云門山、沂蒙山龜蒙景區(qū)·蒙山壽星雕刻、秦皇島長(zhǎng)壽山風(fēng)景區(qū)、巴馬長(zhǎng)壽村·百魔洞·長(zhǎng)壽島、蓬萊仙島·三仙山風(fēng)景區(qū)等，帶你了解國(guó)著名的長(zhǎng)壽養(yǎng)生景點(diǎn)。

從古到今，長(zhǎng)壽都是備受人們關(guān)注的話題，上到皇帝下至平民百姓都對(duì)長(zhǎng)壽有過(guò)或深或淺的研究。那么你知道長(zhǎng)壽的代表人物有哪些嗎？本篇文章，小編為大家整理了十大最長(zhǎng)壽的人排行榜，包括世界十大壽星、中國(guó)長(zhǎng)壽老人前十名，中國(guó)歷史上最長(zhǎng)壽的十位皇帝，以及一些比較長(zhǎng)壽的宗教人物等，一起來(lái)看看吧！

我們知道良好的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的健康長(zhǎng)壽十分重要，但是在生活中人們總是容易忽略一些折壽的壞習(xí)慣和讓人健康長(zhǎng)壽的好習(xí)慣。那么折壽的壞習(xí)慣有哪些？有助于長(zhǎng)壽的生活習(xí)慣有哪些？不吃早餐、睡前不刷牙、睡前不洗臉、如廁看報(bào)、看手機(jī)都是會(huì)讓自己折壽的壞習(xí)慣；多喝水、曬太陽(yáng)、多吃水果蔬菜、睡午覺(jué)都是有助于長(zhǎng)壽的生活習(xí)慣。下面就詳細(xì)了解下哪些習(xí)慣會(huì)折壽，哪些習(xí)慣有助于長(zhǎng)壽吧！

在近年來(lái)多種因素的影響下，以“健康+長(zhǎng)壽”為主題的養(yǎng)生旅游越來(lái)越受到歡迎，養(yǎng)老地產(chǎn)也逐漸引入旅游概念，打造出旅居一體的養(yǎng)生谷、養(yǎng)心谷等景區(qū)景點(diǎn)。本期，MaiGoo小編就為大家盤點(diǎn)下國(guó)內(nèi)十大養(yǎng)生養(yǎng)心谷，包括六盤水月照養(yǎng)生谷、成都金堂玉皇養(yǎng)生谷、茱萸養(yǎng)生谷鄉(xiāng)村旅游區(qū)等，帶你了解國(guó)內(nèi)著名的養(yǎng)生養(yǎng)心谷。