氣血不足會讓人膚色不佳，而且對身體健康也有一定的影響，這時候可以適量食用一些補氣的藥膳，那么，哪些食材適合做補氣的藥膳？小編整理了一份補氣藥膳，包括黃芪黨參薏米粥、冬蟲夏草黨參飲、首烏歸芪烏雞湯、人參核桃枸杞子茶、黃精粥、蓮子益腎茶、白芷煲平魚湯、杏仁麥冬桑菊茶、核桃紅糖酒茶、紅糖茶。下面，一起來看看詳細的補氣藥膳相關知識吧！

01

黃芪黨參薏米粥 補中益氣/健脾除濕

綜合指數(shù)：85.5

02

冬蟲夏草黨參飲 補氣益腎/和胃生津

綜合指數(shù)：84.5

03

首烏歸芪烏雞湯 補氣血/滋肝腎

綜合指數(shù)：82.9

04

人參核桃枸杞子茶 補脾益肺/生津安神

綜合指數(shù)：81.3

05

黃精粥 滋陰潤肺/安五臟

綜合指數(shù)：79.7

06

蓮子益腎茶 養(yǎng)心健脾/益腎固本

綜合指數(shù)：78.1

07

白芷煲平魚湯 益氣養(yǎng)血/祛濕排膿

綜合指數(shù)：76.5

08

杏仁麥冬桑菊茶 養(yǎng)心護顏/保護嗓音

綜合指數(shù)：75.5

09

核桃紅糖酒茶 補虛活血/暖脾健胃

綜合指數(shù)：73.9

10

紅糖茶 益氣補血/健脾暖胃

綜合指數(shù)：72.3

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合生活中常見的補氣藥膳自動生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食療依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

十大補氣中成藥

01
黃芪精口服液
02
補中益氣丸
03
益氣養(yǎng)血口服液
04
十全大補丸
05
益安寧丸
06
生脈飲(黨參方)
07
女神六寶茶
08
八珍湯/八珍膏
09
鐵皮楓斗顆粒
10
參苓白術丸

十大理氣解郁藥膳

01
佛手茶
02
陳皮青蘿卜煲鴨湯
03
香附麥片粥
04
枳殼砂仁牛肚湯
05
木香黃連燉大腸
06
涼拌胡荽
07
仙人掌豬肚湯
08
鯽魚砂蔻湯
09
烏藥羊肉湯
10
化橘紅茶

藥膳主題榜單

標簽： 補氣飲食健康藥膳/煲湯食療食補氣虛

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黨參西洋參

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