支氣管炎是一種比較常見的呼吸道感染性疾病，主要是因為受到細(xì)菌或者是病毒感染所引起的，也可能是因為免疫力低下所導(dǎo)致的。日常生活中，我們可以通過吃一些食物緩解支氣管炎的不適癥狀。那么，支氣管炎應(yīng)該吃些什么食物？MA IGOO小編為大家整理了十大有利于緩解支氣管炎的食物，患者可以多吃利肺化痰的食物，補充維生素A、C和蛋白質(zhì)，鋅和硒元素也是必不可少的。以下，請看十大有利于緩解支氣管炎的食物盤點，了解更多適合支氣管炎患者吃的食物推薦及相關(guān)情況。

鐵元素是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，缺鐵會導(dǎo)致貧血，貧血的人往往氣色不好，因此需要及時調(diào)理，食療就是不錯的選擇，那么補鐵的菜譜有哪些呢？比較常見的有韭菜炒豬肝、清炒菠菜、番茄炒蛋、孜然羊肉、火爆腰花、爆炒鴨血、涼拌黑木耳、胡蘿卜牛腩、燜南瓜、豬血豆腐。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補鐵的家常菜，一起來看看補鐵元素最快最有效的菜及相關(guān)情況吧。

女性如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀可以吃藥進(jìn)行調(diào)理，如果在日常飲食方面也有意識地吃一些對這種問題有食療作用的食物的話，會更有利于緩解月經(jīng)失調(diào)的癥狀。那么，月經(jīng)不調(diào)吃什么食物可以調(diào)理？MA IGOO小編為大家推薦補氣養(yǎng)血食物、活血化瘀食物、富含鐵元素食物、健脾食物、祛濕食物，以及一些對緩解月經(jīng)失調(diào)有幫助的水果、蔬菜、米類食物、肉類食物、豆類食物等，日常多吃這10種食物有利于緩解月經(jīng)失調(diào)。以下，請看十大適合月經(jīng)失調(diào)吃的食物盤點，了解更多適合月經(jīng)不調(diào)患者吃的食物推薦及相關(guān)情況。

血液粘稠高在臨床上稱為高粘稠血癥，常見癥狀為晨起頭暈、思維遲鈍、干活氣喘，陣發(fā)性視力模糊等。那么血液濃稠吃什么食物好？為大家推薦低脂、富含維生素、纖維素的食物，還有山楂、粗糧、豆制品、黑木耳、三文魚、獼猴桃、桑葚等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10種適合降血稠吃的食物排名，了解更多適合血粘稠吃的食物及相關(guān)情況。

失眠不只見于成年人，其實對于兒童來說，也會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的。而兒童失眠同樣危害很大，不只影響身心健康發(fā)育，同時對于學(xué)習(xí)也會造成很大的影響。所以兒童失眠也要引起重視，及時調(diào)治，其中一些食物就有助眠作用，家長可了解一下，讓孩子多吃。