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鵝肉的營養(yǎng)價值及功效作用 鵝肉不能和什么一起吃

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員321號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
美食
鵝是食草動物,鵝渾身是寶。鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是餐桌上的美味佳肴;鵝油、鵝膽、鵝血是食品工業(yè)、醫(yī)藥工業(yè)的主要原料;鵝肝營養(yǎng)豐富,鮮嫩味美,可促進食欲,另外鵝肉可治療和預防咳嗽病癥,鵝肉不僅營養(yǎng)價值豐富,味道也非常好吃,那么鵝肉怎么做好吃?下面一起來maigoo網鵝肉百科了解一下鵝肉的功效與作用,以及鵝肉的做法、鵝肉食用禁忌等相關內容吧。
鵝肉的營養(yǎng)價值

鵝肉營養(yǎng)豐富,富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。鵝肉的蛋白質含量很高,根據測定,其含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。鵝肉性平味甘,補氣養(yǎng)陰,暖胃生津,祛風濕,防衰老,是營養(yǎng)不良,身體虛弱,氣血不足人群食療的佳品。詳細>>

鵝肉的功效與作用
潤肺止咳
鵝肉能解五臟之熱,可治療和預防咳嗽病癥。尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘咳痰有很好的療效。
補虛益氣

鵝肉營養(yǎng)豐富,含有豐富無機鹽、維生素和微量元素,鵝肉能補虛益氣,主治中氣不足,消瘦乏力等癥。適宜身體虛弱、氣血不足,營養(yǎng)不良之人食用。

增強免疫

鵝肉中含有大量的蛋白質,并且多屬于優(yōu)質蛋白,分解之后可補充大量的蛋白質,為自身體內免疫蛋白的合成提供充足的原料,能增強人體的體液免疫。

改善心血管系統

鵝肉中脂肪含量較低,但是它所含有的脂肪中有大部分屬于不飽和脂肪酸,占比高達在66.3%,不飽和脂肪酸是人體血液中重要的抗氧化成分,對減少低密度脂蛋白的合成十分有效,還能促進血栓的分解,對高血脂、腦血栓等有一定的預防作用。

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鵝肉和鴨肉的區(qū)別
外觀區(qū)別

鵝肉:肉質較細致。從表皮上來看的話,鵝肉的毛孔細小且不多,肉質紋路較緊密細致。

鴨肉:肉質較粗糙。從表皮上來看的話,鴨肉的毛細孔多,且孔洞大,肉質質地較松散。

口感區(qū)別

鵝肉:脂肪含量較少,所以如果做得不好會顯得干柴,但如果料理的恰到好處,鵝肉吃起來會富有嚼勁,且能帶出鵝肉獨特的清香甘甜。

鴨肉:鴨肉通??诟休^鵝肉柴,吃起來嫩而軟爛,較沒有肉香味,土味也較鵝肉重。

做法區(qū)別

鴨肉:鴨子由于本身肉質的原因,口感也不是很好,比較硬,后來鴨肉大多是做成烤鴨,醬鹵制品,熏制品,所以總體來說,油脂比較大,口味比較重。

鵝肉:鵝肉鮮嫩松軟,清香不膩,多用來做湯,也可熏、蒸、烤、燒、醬、等。其中鵝肉燉蘿卜、鵝肉燉冬瓜等,都是"秋冬養(yǎng)陰"的良菜佳肴。

營養(yǎng)區(qū)別

鵝肉與鴨肉從營養(yǎng)價值上來說,并沒有很大的區(qū)別,二者都屬于紅肉,都富含蛋白質,對人體有比較大的好處。

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鵝肉怎么做好吃
黃燜仔鵝

準備鵝骨一斤;黃酒二錢;嫩生姜五錢;精鹽三分;蔥一根;味精二分;蒜瓣五錢;濕淀粉二錢;醬油三錢;食油一兩五錢;白糖一錢。將鵝剁成八分見方的塊;嫩姜洗凈去皮,切成片;蔥白切段,蔥葉打結。鍋放爐火上,放入食油燒熱,先放入姜片略炸后,再放入鵝塊煸炒至皮肉緊縮,放入白糖煸至色黃時,加入黃酒、醬油、蔥結、水適量,燒開后蓋上鍋蓋,改用小火燒烤約十五分鐘,加入蒜瓣、蔥白段,即可。

香麻鵝脯

準備凈鵝肉400克,白芝麻50克,雞蛋1個。調料:生姜5片,蔥3段,紹酒、干淀粉各0.5湯匙,精鹽2.5茶匙,花生油1000克。將鵝肉片成長約4cm、寬3cm的肉脯,橫直刻上井字紋,用姜片、蔥段,精鹽腌好。煎炸前將腌好的鵝脯去掉姜片、蔥段,加入雞蛋、干淀粉拌勻,然后每件鵝脯沾上白芝麻。炒鍋內放入花生油搪鍋后,把油倒入油缸,再將鵝脯逐片排放在鍋中,用中火煎至金黃色,邊煎邊加油,兩面煎熟后倒漏勺中瀝去油,裝盤排好即成。

梅子甑鵝

梅子甑鵝

準備光鵝1只、酸梅250克、麻醬50克、鹽5克、糖150克、味精3克、蒜茸15克、姜末10克、蔥末5克、胡椒粉1克、白醋10克、醬油10克、生油1500克(耗150克)、水淀粉15克。鵝斬去腳和翼尖,剖腹取出內臟,洗凈血水,抹干水分。上述調料拌勻,傾入鵝肚內,洞口用線絞穿,皮上先用白醋10克抹勻,再用醬油6克抹勻。燒熱鍋,放入生油1500克,待油燒至八成熱時,將鵝下鍋炸至金紅色時取出,盛入燉盆內。另用少許上湯,加入醬油4克、鹽2克、糖50克,調和成紅色湯汁,澆在鵝內,上籠蒸熟后取出,潷出原法,鵝肉改刀斬件裝原法下鍋燒透后,用水淀粉15克勾薄芡,淋在鵝肉面上即成。

砂鍋酸菜鵝

準備鵝半只、酸菜500克、蔥10克、八角2顆、料酒20克、香菜200克、紅辣椒50克、生抽30克、色拉油250克、鹽10克、香葉2片、姜15克、蒜2瓣。首先將半只鵝剁成小塊,用加了姜片、料酒的水飛過,控水待用。酸菜用清水泡一會兒,多洗兩遍、攥凈水份,裝盤待用。起油鍋,入姜片、蔥段、蒜瓣、八角,用小火慢慢煸出香味。倒入鵝肉中火煸炒至皮泛黃色,加生抽、料酒、小火繼續(xù)翻炒一會兒,撥至鍋邊或盛出,下酸菜中火翻炒出水份,倒入適量開水末過食材,放入香葉、辣椒,燒開后倒入砂鍋中,中小火燉30分左右,加鹽調味,撒上香菜碎即可。

鵝肉補中湯

準備鵝1只,黃芪、黨參、山藥、大棗各30克。將原料裝入鵝腹,以線縫合,用小火煨燉,略加食鹽調味。煮熟后,將鵝撈起,取出藥物,飲湯吃肉。

鵝肉做法大全>>

鵝肉食用禁忌
鵝肉不能和什么一起吃

1、鵝肉+雞蛋:雞蛋不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。鵝肉與雞蛋相克,同食傷元氣。

2、鵝肉+鴨梨:鴨梨糖度較低,清甜爽口,但鵝肉與鴨梨不可同食,同食產生不良生化反應,傷及腎臟。

3、鵝肉+茶葉:茶葉與鵝肉同食,鵝肉中豐富的蛋白質和鐵與茶葉中的鞣酸會形成不易消化吸收的物質,可能引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛。

4、鵝肉+柿子:柿子與鵝肉同時食用會食物中毒,嚴重時會導致人體死亡,綠豆水煎服可以緩解癥狀。若癥狀很嚴重則需要及時就醫(yī)。

5、鵝肉+香榧:由于香榧油中含多種醛類醇類(如堅果醛、堅果醇、榧樹醛和新榧樹醇等),同煮同食,這些成分可能與鵝肉的某些成分反應,產生不利于人體健康的化合物。詳細>>

哪些人不能吃鵝肉

1、患有痄腮的小孩子不適宜吃鵝肉:痄腮根源為熱毒,所以配上鵝肉或鵝蛋這類發(fā)物,會導致病情更加嚴重,造成不良的后果發(fā)生。

2、高血壓病、血脂血癥患者不適宜鵝肉:MAIGOO編輯提醒大家,高血壓病、血脂血癥患者也不能吃鵝肉,鵝肉含有豐富的蛋白質、維生素、煙酸、糖等多種營養(yǎng)元素,因此一旦食用會導致病情加重。

3、身體溫熱內蘊者、皮膚瘡毒、瘙癢癥者、痼疾者也不能吃鵝肉:鵝肉氣味俱厚,發(fā)風發(fā)瘡,容易誘發(fā)舊疾,這類人一旦食用鵝肉的話,會讓過敏更加嚴重。

4、腸胃虛弱、動脈硬化的人不適宜吃鵝肉:鵝肉有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰等作用,但腸胃虛弱、動脈硬化的人吃鵝肉,會導致自己的腸胃功能受損,傷及腎臟,損脾傷胃等,從而加重病癥。

5、過敏體質者不適宜吃鵝肉:鵝肉氣味俱厚,發(fā)風發(fā)瘡,屬于發(fā)物。而且鵝肉中蛋白質含量很高,并且還有部分屬于過敏原,因此過敏體質的人不適合食用鵝肉。 詳細>>

如何挑選鵝肉

1、挑部位:應選擇白鵝之肉,鵝翼肉應該比較肥厚,鵝尾部肉應該柔軟,鵝胸部肉應該光澤有彈性。

2、聞味道:新鮮的鵝肉有點腥,有些霉味或者臭味的就不能買。

3、摸肉體:應選擇表皮干燥、不黏手的鵝肉,用手壓肉后的凹陷能立即恢復。不要挑選肉和皮的表面比較干,或者水較多、脂肪稀松的肉。

4、看顏色:應選擇白色或淡黃色并帶淺紅色的鵝肉,肉色呈新鮮紅色、血水不會滲出太多的才新鮮。如果肉色已呈暗紅,就不太新鮮了。

5、現場宰殺:選購鵝肉最好選活的大鵝當場宰殺,一般健康鮮活的大鵝羽毛干凈有光澤,活潑兇悍,眼晴有神。宰殺后放血干凈,血色暗紅,拔毛修整后,有微腥味,但沒有臭味。肉絲潔白,肉質有彈性,沒有硬節(jié)等。詳細>>

肉鵝養(yǎng)殖技術
鵝苗選擇

雛鵝是指4周齡以內的鵝苗。鵝苗應選注射過小鵝瘟疫苗的母鵝的群體后代,選擇體質健壯活潑,眼睛靈活有神,個體大,收腹好、無血臍、硬臍,口鼻肛門干凈,全身毛絨黃松潔凈,趾爪無彎曲損傷。瘦弱、殘次雛鵝應盡早淘汰。運輸要平穩(wěn)快捷,注意保溫。雛鵝出殼后就要運輸,最好在出殼后10小時進入育雛室,育室的溫度要保持在31~33℃。

雛鵝的飼養(yǎng)

1、雛鵝在出殼24小時內,應將0.02%高錳酸鉀水盛入小盆或器具內,將鵝頭壓下調教幾次,就會自如飲水。先飲水后開食,同時喂切碎的綠飼料,喂精料要用泡過的米飯或開水浸過的碎米加青料,撒在洗凈的物件上讓其自由采食,隨吃隨加,日喂6次,白天喂4次,晚上喂2次,每次讓雛鵝吃8分飽。

2、10日齡后喂配合飼料,可趕出采食青嫩草葉,時間不超過30分鐘,以后逐漸延長放牧時間,注意防雨淋曝曬。

3、幼鵝舍要保持清潔干燥、保溫。供給充足清潔的飲水。

4、料槽及用具避免沾染葷腥,油膩,因為鵝雛的消化機能尚不健全,容易引起雛鵝死亡。

青年鵝的飼養(yǎng)

1、雛鵝飼養(yǎng),1月齡進入青年期,這時要全天放牧,出牧和歸牧要定時定點,但要防寒防暑,雨天待露水干后再外出放牧。

2、要避免農藥中毒和到疫病流行區(qū)域放牧。

3、1月齡后日喂2次,晚上補喂1次精料。精青料的比例為1:1。

4、在飼養(yǎng)中應喂全價顆粒飼料,這樣既可滿足營養(yǎng)需要,又便于采食,減少浪費。隨著肉鵝日齡的增長,可逐步降低粗蛋白的含量,節(jié)約飼養(yǎng)成本。喂料要定時,飲水要充足。

肉鵝適宜溫度

1~5日齡為30~28℃,6~10日齡28~26℃,11~15日齡24~22oC,16~20日齡22~20oC,21日齡以后室溫應保持在18℃以上,溫度偏低,雛鵝出現歸堆,易造成死亡。超過35℃,雛鵝出現張口喘氣,尖叫出汗,突遇涼風,易患感冒。溫度要適宜,保持舍內空氣清新,促進快速生長。

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