炒海腸子是大連的名菜之一,海腸子是軟體動物,它身體呈半透明狀,頗像一截腸頭,為此得名。海腸子營養(yǎng)價值高,素有七個海腸子勝過一個雞蛋的營養(yǎng)之贊譽。海腸子吃法眾多,韭菜炒海腸子就是大連夜市常見的小吃,韭黃和海腸子洗凈后切段,勺內(nèi)放清水燒開,將海腸子放入略氽即撈出,控凈水分;勺內(nèi)放熟豬油燒至八成熱時,將海腸子下油一沖,撈出控凈油分;熟豬油下勺燒熱,加韭黃偏炒片刻,烹入料酒,放入海腸子、精鹽、味精快速偏炒幾下,至脆熟,淋入香油拌勻,盛入盤內(nèi)即可,質(zhì)嫩味佳,清鮮爽口。
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