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溫性食物是中醫(yī)食療理論中具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)代謝活力，那么哪些是溫補(bǔ)性食物？MaiGoo網(wǎng)小編整理了常見的溫性水果、蔬菜、堅果、谷物、魚類、肉類、奶類、蛋類、茶葉，此外紅糖也是常見的溫性食物，尤其適合女性溫補(bǔ)養(yǎng)生，一起看看溫性食物大全一覽表吧。

溫性養(yǎng)生花茶，以恰到好處的溫潤，調(diào)和四季寒暑，滋養(yǎng)內(nèi)在平衡，那么哪些花茶是溫性茶？桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、玉蘭花茶、藏紅花茶、丁香茶、辛夷花茶、雪蓮花茶、姜花茶、厚樸花茶等都性質(zhì)溫和，尤其適合在寒氣漸深的時節(jié)飲用，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看溫補(bǔ)花茶大全吧。

中國茶葉按色澤或制作工藝分類可分為：綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、黑茶、白茶、黃茶。這6大類茶葉的茶性均不同，其中紅茶性溫、綠茶性寒、黃茶性寒、黑茶性溫、白茶性涼、青茶性平。根據(jù)中醫(yī)的說法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶，例如，有抽煙喝酒習(xí)慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質(zhì)者），應(yīng)喝涼性茶。下面就和小編一起了解這6大茶類茶葉吧。