羊尾筍干在制作過程中已經(jīng)煮熟了,所以在做涼拌羊尾筍時(shí)不需要再煮,只需要用水多次浸泡清洗掉鹽分即可。羊尾筍是由雷筍或者龍須竹筍加工而成,用水煮熟,用大量的鹽腌制,每支筍長(zhǎng)約15-20厘米,色澤潔白,外形很像羊尾,所以稱之為羊尾筍。
食材:
腌制羊尾筍3棵、麻油、蒜瓣1-2瓣、味精、小蔥、米醋、白糖。
做法:
1、羊尾筍整根撕成小碎條,用清水將鹽巴沖洗趕凈,然后置于純凈水中。
2、蒜瓣剁成蒜泥,小蔥切成蔥花。
3、將浸好的羊尾筍,擰干水分,置于一個(gè)大點(diǎn)容器里,同時(shí)放入蒜泥,一點(diǎn)點(diǎn)的味精、米醋、白糖和麻油,一起拌均勻;
4、裝盤,蔥花點(diǎn)綴即可。
涼拌羊尾筍在冰箱里放置時(shí)間一般不超過8—10個(gè)小時(shí),如果超過就應(yīng)該算隔夜菜了。食用隔夜菜可能會(huì)造成胃腸疾病、患癌風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。