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石斑魚的做法 石斑魚怎么做好吃

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摘要:石斑魚因其身上有花色條紋和異色斑點(diǎn)而得名,它肉質(zhì)厚實(shí),與雞肉類似,味道鮮美,且脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量高,在港澳地區(qū)被認(rèn)為是我國四大名魚之一,是高檔筵席必備之上等食用魚。石斑魚的做法常以清蒸、紅燒、香煎、清燉等方法成菜,代表菜式有清蒸石斑魚。下面就來學(xué)習(xí)下石斑魚的做法。

石斑魚的做法

做法一:紅燒石斑魚

主料:石斑魚(500)。

輔料:姜(適量)、蔥(適量)、生粉(適量)。

廚具:炒鍋。

步驟:

1、石斑魚腩一塊,去鱗洗凈。

2、將魚腩切成塊,用適量的鹽抓一下。

3、加兩勺生粉拌勻。

4、將蔥切段、姜切絲備用。

5、起油鍋,大火,將魚入鍋煎。

6、把魚塊煎至兩面金黃。

7、待魚煎好后,加入生抽,老抽、蠔油、姜以及清水,稍微煮2分鐘。

8、起鍋前加入蔥段炒勻就可以上菜了。

9、美味的紅燒石斑魚腩,鮮香可口,嫩滑。

做法二:清蒸石斑魚


主料:石斑魚一條、蔥3段、姜3片、芹菜2根洋蔥半個、黃豆芽1小把、胡蘿卜半根、彩椒裝飾用。

輔料:廣東米酒15ml、鹽3克、蔬菜水45ml、生抽15ml、美極鮮10ml、老抽1ml、魚露4滴、冰糖8克、鹽1克、白胡椒粉1點(diǎn)點(diǎn)、香油3滴。

步驟:

1、黃豆芽掐掉尾部,胡蘿卜去皮切滾刀塊,洋蔥去皮切塊,芹菜洗凈切段,彩椒去掉內(nèi)部白色,切細(xì)絲,蔥白去心,切細(xì)絲備用。

2、將切好的洋蔥塊,芹菜段,胡蘿卜塊,黃豆芽放入倒入水的魔膳1 1小湯鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘左右,撈出蔬菜,只留蔬菜水。

3、石斑魚宰殺去鱗后洗凈,用刀在魚身兩側(cè)肉厚的地方切斜刀,魚肚朝上,用刀把靠近魚頭部分的魚骨坎斷,把魚平攤在盤子上,倒入廣東米酒在魚身上并用鹽涂抹全身,放上蔥段姜片腌制15分鐘。

4、將制作海鮮汁的所有調(diào)料放入容器中調(diào)勻,蘇泊爾味鮮?不串味蒸鍋內(nèi)倒入水后,放入接汁盤,水開上汽后蒸鍋下層放上調(diào)好的海鮮汁,上層放入腌好的石斑魚大火蒸制約十分鐘左右。

5、蒸好后將海鮮汁倒在魚身上,并在魚身表面碼放彩椒絲和蔥白絲,撒少許白胡椒粉后潑上熱油即可。

烹飪技巧:

1、蒸制時間根據(jù)魚的自身大小要適當(dāng)調(diào)整,總體控制在10-15分鐘左右(上汽后計(jì)算)。

2、蔬菜水比普通清水口感更加清新香甜。

3、調(diào)好的海鮮汁口味上更好,建議嘗試。新手如果感覺復(fù)雜,用市售蒸魚豉油替代。

做法三:香煎石斑魚

主料:石斑魚1條、青紅椒各1根。

輔料:食鹽適量、黑胡椒粉適量

步驟:

1、將石斑魚清理干凈之后,去骨取肉,然后改刀成小塊。

2、接著將魚肉用廚房紙巾吸干油分,再起平底鍋,刷上一層植物油。

3、然后將魚塊放入鍋中,小火煎至兩面焦黃,出鍋前撒上食鹽和黑胡椒粉即可,也可以適當(dāng)?shù)娜錾锨嗉t椒粒提香點(diǎn)綴!

做法四:清燉石斑魚

主料:石斑魚1條、黨參30克、枸杞20粒、生姜1塊、真姬菇50克。

輔料:食鹽2茶匙、料酒2湯匙。

步驟:

1、將石斑魚清理干凈之后,剁成小塊,切點(diǎn)姜絲放一起。

2、然后放入1茶匙食鹽,放入2湯匙料酒,再用手抓勻,腌制一會備用!

3、接著起鍋加油燒熱,放入黨參,枸杞,真姬菇,姜片,再加入大量的清水煮沸,水開后再煲30分鐘。

4、然后將石斑魚塊放入鍋中,煮10分鐘即可!

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