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六種人不宜多吃竹筍 什么人不適合吃竹筍 吃竹筍的禁忌人群

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摘要:竹筍不僅味道鮮美,從營養(yǎng)學角度來看,竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,可以稱得上是天然“降脂王”,但卻有人是不適合吃竹筍的,Maigoo小編就為大家整理了不宜多吃竹筍的六種人,分別是:發(fā)育期兒童、胃腸疾病患者、易過敏人群、脾胃虛弱者、泌尿系統(tǒng)結石患者、肝脈硬化患者,來具體了解下吧。

發(fā)育期兒童

竹筍什么人不宜吃呢?發(fā)育期的兒童就是其中之一,竹筍中含有大量的草酸,如果兒童吃太多竹筍,會影響體內鈣質的吸收,不利于骨骼的生長和發(fā)育,甚至罹患軟骨病,草酸還會影響鋅的吸收,不僅會造成生長發(fā)育緩慢,還會影響大腦和智力的發(fā)育。而且膳食纖維也會防礙營養(yǎng)成分的吸收,所以發(fā)育期間的兒童要特別注意不要多吃。

胃腸疾病患者

胃腸疾病患者是吃竹筍的禁忌人群,竹筍性寒味甘,而且含有很多纖維素,對于消化系統(tǒng)不好的人要注意慎重食用,特別是有較為嚴重的胃病以及慢性腸炎等疾病的患者,對于胃潰瘍還有胃出血患者來說,竹筍是一個非常不適合吃的食物,容易出現(xiàn)腹瀉、腸胃絞痛等不適,所以不僅沒有絲毫的益處,甚至會讓胃潰瘍變得更加的嚴重。

易過敏人群

竹筍什么人不能吃呢?易過敏人群一定要警惕,因為竹筍屬于“發(fā)物”,生活中那些容易上火或者皮膚過敏的人是不適合吃竹筍的,很有可能造成舊病復發(fā),而患有濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的人群,更應慎食竹筍,因為竹筍中含有難溶性草酸等物質,容易誘發(fā)過敏癥狀。如果食用最好先把竹筍切片浸泡在鹽水里煮上片刻,去除其中的澀味與草酸。

脾胃虛弱者

脾胃虛弱者也是不適合吃竹筍的人群,比如產(chǎn)后婦女、經(jīng)期女性、老年人等,竹筍是一種性質寒涼的食材,又含較多粗甲基纖維素,生活中那些脾胃虛寒的人禁止吃竹筍,不然會加重脾胃負擔,容易讓人們出現(xiàn)惡心嘔吐和腹部冷痛等多種不良癥狀,會危害身體健康,外竹筍還禁止和其他寒性食物搭配在一起吃,因為它們一起吃容易讓人們出現(xiàn)腹瀉。

泌尿系統(tǒng)結石患者

生活中那些患有腎結石、尿道結石以及膽結石等結石癥患者都是不宜吃竹筍的人群,因為竹筍中含有大量的草酸,草酸會與體內的鈣質生成難以消化分解的草酸鈣,而草酸鈣沉淀在體內,造成堆積,對于泌尿系統(tǒng)疾病的患者來說,尤其是結石屬于“草酸鈣結石”的患者,有可能會影響到疾病的癥狀,從而加重病情。

肝脈硬化患者

肝脈硬化是一種常見的慢性疾病,其血管壁較厚、且還會失去彈性,在飲食上需要注意,尤其是肝硬化到了失代償期,患者出現(xiàn)各種并發(fā)癥,胃腸充血,消化功能較差,還會出現(xiàn)食管胃底靜脈曲張,此階段最好不好食用竹筍,如果問什么人不能吃竹筍干,那就是肝脈硬化患者就連竹筍干最好也避免,如果吃了不僅不好消化,而且還可能會摩擦胃腸黏膜,劃破曲張的靜脈,導致上消化道出血。

榜單聲明:六種人不宜多吃竹筍排中榜,本榜單是小編主要食物特性,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關排行榜/榜單進行推薦,如有疑問,歡迎在末尾評論/批評指正。

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