中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的目的，中醫(yī)養(yǎng)生有著悠久的歷史，也有很多講究，傳統(tǒng)的中醫(yī)相比西醫(yī)有著幾千年經(jīng)驗的沉淀，更看重“養(yǎng)”的過程。中醫(yī)不僅可以保健，還可以美容護膚，傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生之道值得我們探究。傳統(tǒng)養(yǎng)生藥材如何食用？中醫(yī)配方、菜譜有哪些？本專題就為大家整理中醫(yī)那些事！

心臟、血管、大腦都是非常重要的器官，但如今卻有越來越多的人加入到心腦血管疾病的行列，健康大打折扣。別不把心腦血管疾病當回事，一不小心就可能造成不可挽回的惡果。下面，專題小編為大家總結(jié)了養(yǎng)心食譜、血管食療、補腦食譜，馬上吃起來吧！

骨骼、肌肉對人的生命是非常重要的。無論是處在發(fā)育期的兒童，還是青年人、老年人都要注意強筋健骨。那么，吃什么可以強筋健骨？下面來看看強筋健骨養(yǎng)生食譜，助您打造強健體魄。

嬰幼兒生長發(fā)育很快，但是各器官的發(fā)育都還不完善，免疫力也比較低下，防御機制差，特別容易患病。如，嬰幼兒常見病有黃疸、小兒支氣管炎、小兒肺炎、小兒發(fā)燒、小兒腹瀉、手足口病等等。小兒常見病除了及時咨詢醫(yī)生診治外，還可以通過飲食來輔助治療。那么，嬰幼兒常見疾病的食療方有哪些？接下來，就來看看嬰幼兒常見病的食療方法。

想要去除臉上斑點，不一定要用昂貴的護膚品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用，那么什么食物可以祛斑呢？下面，小編精心為大家整理了祛斑花茶、祛斑水果、祛斑蔬菜、祛斑養(yǎng)顏粥等各類食療祛斑方。常吃這些食物，白皙無暇肌膚吃出來。