現(xiàn)在越來(lái)越多的人提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹杏写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的發(fā)育和健康大有好處。而有的媽媽奶水比較足，有的卻沒(méi)多少奶水，可能這跟自身體質(zhì)有關(guān)，還有可能就是在哺乳期間誤吃了回奶的食物導(dǎo)致乳汁分泌不足。那么你知道哪些是回奶食物嗎？本文MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)下十大容易回奶的食物，分別有柿子 、螃蟹 、花椒、山楂、麥芽糖、韭菜、苦瓜、竹筍、母雞湯。馬齒莧快來(lái)一起來(lái)了解下吧。