★

陽痿必吃十大食物

男人陽痿應(yīng)多吃這10種食物適宜勃起功能障礙吃的十大食品盤點(diǎn)

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員322號(hào) 上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

壯陽

十大補(bǔ)陽氣食物

薦

十大壯陽蔬菜

十大壯陽水果

十大壯陽藥酒

十大耗陽氣食物

陽痿是男性比較常見的性功能障礙，是指在性生活時(shí)不能夠正常的勃起，或者是勃起不堅(jiān)硬。出現(xiàn)陽痿問題害怕吃藥有副作用，可以試試食療食補(bǔ)。那么勃起功能障礙吃什么好？下面小編為大家分享男人陽痿應(yīng)多吃的10種食物，建議適度吃補(bǔ)充睪酮的食物、富含雄激素的食物、富精氨酸食物、動(dòng)物鞭、動(dòng)物內(nèi)臟、壯陽藥膳、補(bǔ)腎代茶飲等。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

補(bǔ)充睪酮的食物 牛羊肉 海魚韭菜

綜合指數(shù)：85.8

02

富含雄激素的食物 牛肉海參黑芝麻

綜合指數(shù)：84.4

03

富精氨酸食物 鱔魚鯰魚海參凍豆腐

綜合指數(shù)：83.0

04

動(dòng)物鞭牛鞭鹿鞭驢鞭

綜合指數(shù)：81.3

05

動(dòng)物內(nèi)臟 豬肝鴨肝羊腰子

綜合指數(shù)：79.5

06

壯陽藥膳 烏雞黑棗靈芝湯桑葚黑豆湯

綜合指數(shù)：78.4

07

補(bǔ)腎代茶飲枸杞淫羊藿鎖陽肉蓯蓉

綜合指數(shù)：77.0

08

羊肉 含豐富蛋白質(zhì)/鋅元素有輔助改善作用

綜合指數(shù)：75.2

09

海鮮 深海魚 海參墨魚

綜合指數(shù)：73.5

10

種子堅(jiān)果 南瓜籽 芝麻杏仁花生

綜合指數(shù)：72.0
- 高維生素食物
- 牛肉
- 甲魚
- 泥鰍
- 黃鱔
- 鴿蛋
- 韭菜
- 鵪鶉
- 狗肉
- 黑豆
01

富含雄激素的食物

5412

02

動(dòng)物內(nèi)臟

3587

03

泥鰍

2982

04

黃鱔

2886

05

富精氨酸食物

2727

06

狗肉

1477

07

鵪鶉

599

08

鴿蛋

186

09

韭菜

3

10

羊肉

1
- 海鮮
- 牛肉
- 甲魚
- 黑豆
01

補(bǔ)充睪酮的食物

02

富含雄激素的食物

0

03

富精氨酸食物

0

04

動(dòng)物鞭

05

動(dòng)物內(nèi)臟

0

06

壯陽藥膳

0

07

補(bǔ)腎代茶飲

08

羊肉

0

09

海鮮

0

10

種子堅(jiān)果
- 高維生素食物
- 牛肉
- 甲魚
- 泥鰍
- 黃鱔
- 鴿蛋
- 韭菜
- 鵪鶉
- 狗肉
- 黑豆

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合生活中常見的壯陽食物自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

十大補(bǔ)陽氣食物

01
溫?zé)嵝匀忸?羊肉/牛肉/狗肉)
02
熱性蔬菜(韭菜/生姜/山藥)
03
熱性水果(荔枝/榴蓮/桂圓)
04
升陽茶飲(黃芪茶/生姜茶)
05
升陽藥膳(人參升麻粥/藥膳羊湯)
06
補(bǔ)氣食物(人參/黃芪/菌菇)
07
黑色食物(黑芝麻/黑豆/黑糯米)
08
升陽堅(jiān)果(核桃/黑芝麻/腰果)
09
香辛料(肉桂/八角/花椒)
10
雜糧(黑米/薏米/紫薯)

十大壯陽蔬菜

01
韭菜
02
秋葵
03
西蘭花
04
菠菜
05
山藥
06
豇豆
07
大蔥
08
胡蘿卜
09
洋蔥
10
大蒜

十大壯陽水果

十大壯陽藥酒

不同功效食物排行

標(biāo)簽： 飲食健康補(bǔ)腎飲食常識(shí) 男性健康養(yǎng)生食療食補(bǔ)

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

對(duì)于腎虛癥狀比較輕的人群來說，用食療方法來調(diào)補(bǔ)身體是比較好的方法之一，但補(bǔ)腎壯陽的藥膳有很多種，吃什么補(bǔ)腎壯陽呢？常見的十大補(bǔ)腎壯陽藥膳方有烏雞黑棗靈芝湯、桑葚黑豆湯、鹿茸枸杞子烏雞湯、肉蓯蓉枸杞子茶、鎖陽羊肉湯、杜仲腰花、墨魚補(bǔ)腎湯、腎病防衰經(jīng)驗(yàn)方、蟲草西洋參三七粉、茯菟丸,下面和小編一起來了解下吧！

補(bǔ)腎藥膳/煲湯

941 8

男人補(bǔ)精十大水果排行對(duì)精子有好處的水果有哪些

男性每天都會(huì)產(chǎn)生很多精子，日常可以通過食療養(yǎng)生保持精子健康狀態(tài)。許多水果有壯陽生精的作用，那么對(duì)精子有好處的水果有哪些？補(bǔ)精子的水果有荔枝、芒果、木瓜、獼猴桃、枸杞、桑葚、覆盆子、黑加侖、黑葡萄、石榴等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的生精養(yǎng)精的十大水果排行，了解補(bǔ)腎固精吃什么水果好及相關(guān)情況。

水果飲食健康 ★★★

2543 3

十大食物改善男人早泄對(duì)早泄比較好的十大食物盤點(diǎn)

早泄是男性面臨的最常見的性功能障礙，除了保持健康的生活習(xí)慣外，還可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么秒射怎么恢復(fù)吃什么好？要多吃些富含精氨酸、雄激素、鋅、維E、鎂、ω-3脂肪酸、維B、膽固醇的食物，以及能壯陽補(bǔ)腎、生精養(yǎng)精的食物，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看補(bǔ)腎延時(shí)的食物清單吧。

早泄飲食健康 ★★★

871 4

吃了能補(bǔ)腎的十種水果吃什么水果補(bǔ)腎補(bǔ)腎水果排行榜10強(qiáng)

水果富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，常吃對(duì)身體大有好處。不同水果有不同功效和作用，如果腎虛的話，那適合吃什么水果補(bǔ)腎呢？本文MAIGOO小編將為大家盤點(diǎn)吃了能補(bǔ)腎的十種水果，分別是桑葚、葡萄、黑棗、榴蓮、櫻桃、荔枝、木瓜、黑加侖、桂圓、覆盆子，希望對(duì)你能有所幫助。

水果腎臟

5729 10

性冷淡吃什么食物提升性欲適合性冷淡吃的十大助性食物盤點(diǎn)

生活中不同的食物有不同的功效，其中有些食物，就有很不錯(cuò)的提升性欲的效果，可以促進(jìn)兩性生活的和諧，那么什么食物能提高性功能呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大催情食物，主要包括富鋅、抗氧化、含精氨酸、omega-3等成分的食物，以及天然刺激食物、提高男性功能食物、荷爾蒙食物、紅酒、高維生素礦物質(zhì)食物，一起來看看兩性助性食物及相關(guān)情況吧。

性能力食材 ★★★

2148 6