咸蛋黃炒南瓜家常做法大全咸蛋黃炒南瓜怎么做

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南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，有潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，療肺癰便秘，滋潤(rùn)毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經(jīng);有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。那么你知道咸蛋黃炒南瓜怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來看看吧！

用料

南瓜適量
咸鴨蛋適量
黃酒適量
香蔥適量
植物油適量

做法

STEP 01: 咸蛋黃放在小碗中，倒上黃酒，上鍋蒸6－8分鐘；

STEP 02: 南瓜去皮切段，入水焯一下，香蔥切段；

STEP 03: 蒸好的蛋黃，用叉子搗爛成泥；

STEP 04: 鍋熱后倒油，轉(zhuǎn)小火，倒入蛋黃泥翻炒，出泡泡后倒入南瓜片，翻炒至熟；

STEP 05: 出鍋前撒上香蔥段。

小貼士

蛋黃泡黃酒蒸可去除蛋腥味，而且會(huì)使蛋黃味道更好。

炒蛋黃泥時(shí)很快就會(huì)出泡，此時(shí)火要小，動(dòng)作要快，以防糊鍋。

另有將南瓜切條先炸再炒的，為了健康些，還是焯水吧。

蛋黃本咸，不需加鹽，口味重的話，適量加鹽。

南瓜家常菜蔬菜咸鴨蛋口味

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