南瓜枸杞甜湯怎么做南瓜枸杞甜湯的做法大全

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秋天是豐收的季節(jié)，看到一個(gè)個(gè)金黃金黃的南瓜，非常喜人。南瓜的吃法也比較多，而秋天天氣干燥，比較適合喝點(diǎn)甜湯。這道南瓜枸杞甜湯不容錯(cuò)過(guò)，吃起來(lái)甜而不膩，做法很簡(jiǎn)單，還具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目等功效。下面就一起來(lái)看看南瓜枸杞甜湯怎么做吧。

用料

南瓜適量
枸杞適量
冰糖適量

做法

STEP 01: 南瓜去皮洗凈，建議南瓜挑選類(lèi)似“保齡球”形狀的，這種比較甜

STEP 02: 將南瓜切成方塊

STEP 03: 枸杞用清水浸泡5分鐘，去掉雜質(zhì)、灰

STEP 04: 浸泡后的枸杞清洗干凈備用

STEP 05: 煮鍋置火上，放入南瓜塊，適量冰糖，倒入適量清水，喜歡喝湯就多放點(diǎn)水

STEP 06: 南瓜煮熟的前5分鐘，放入枸杞

STEP 07: 食材煮熟后關(guān)火，盛出即可食用

小貼士

冰糖可根據(jù)個(gè)人口味增減用量

南瓜枸杞蔬菜湯譜生鮮農(nóng)產(chǎn)品

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