花生既是街頭巷尾的零嘴王者，也能化身餐桌上的百變主角，MAIGOO美食小編為大家?guī)砘ㄉ母鞣N吃法做法，從酥脆的鹽焗花生到綿密的芝麻糊，從香辣的下酒菜到精致的小吃，每一種都值得嘗試，來一起看看花生米家常做法大全，解鎖花生的N種可能吧。

秋季是堅果新鮮上市的季節(jié)，也是由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，堅果是秋季養(yǎng)生中必不可少的滋補佳品，適當(dāng)吃些不僅養(yǎng)生還能潤膚養(yǎng)顏，然而吃堅果也是有講究的，這么多堅果到底該吃哪種比較好呢，哪種堅果營養(yǎng)價值最高？下面就來了解一下各種堅果的功效吧。

花生，學(xué)名落花生，別稱長生果、地豆等，果殼內(nèi)種子一般稱花生米或者花生仁，是最常見的一種堅果，可直接生吃，也可以烹飪做美食，還可以加工成食用油——民諺有““常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷”的說法。由此可見，花生有非常多的養(yǎng)生保健功效，不管大人還小孩食用對身體都有好處，下面我們就一起看看花生的功效與作用、花生的食用禁忌、花生怎么吃最健康的知識吧。

俗話說：“民以食為天”，人們在閑暇、休息時喜歡吃一些小零食，來打發(fā)時間；三兩個朋友小聚，小零食成了聊天中的好伴侶；上班壓力大，來份小零食短暫放松之后再投入工作會更加有動力。零食成為了我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的重要點綴，所以，作為愛吃的你，這些零食你怎么能錯過呢。小編為你精選了十個好吃到吐血的美食店鋪，讓你的味蕾一觸即發(fā)！

油炸花生米熱量很高，但卻很美味，往往讓許多減肥的朋友在愛與恨之間糾結(jié)。油炸花生米也是餐桌上最常見的下酒菜品之一，它香脆可口，十分誘人。油炸花生米的做法是什么呢？油炸花生的危害是什么？油炸花生米怎么保存？不知道的朋友一起來學(xué)習(xí)吧！