十大好吃的煎蔬菜排行,是MaiGoo網(wǎng)美食小編主要根據(jù)各大美食網(wǎng)站(香哈網(wǎng)/美食天下/下廚房等)查詢結(jié)果以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評(píng)論/交流。
特色:底部焦香,內(nèi)部清香鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
做法:1、口蘑洗凈去柄,鍋內(nèi)放橄欖油。
2、口蘑大頭沖下擺放,小火蓋上鍋蓋煎。
3、汁水溢滿口蘑內(nèi)部即可,裝盤撒上鹽、黑胡椒。【詳細(xì)做法>>】
特色:外焦里嫩,清香爽口,有燒烤的感覺。
做法:1、選不太嫩的西葫蘆切厚片,嫩的容易出水不好煎。
2、平底鍋燒油,西葫蘆片碼入鍋中,小火煎兩分鐘翻面再兩分鐘。
3、裝盤撒上調(diào)味料即可。【詳細(xì)做法>>】
特色:口味清淡,軟爛入味。
做法:1、冬瓜去皮切片,入油鍋小火慢煎,放入肉末翻炒。
2、加適量水、調(diào)味品,大火燉煮。
3、湯收的差不多的時(shí)候加入適量雞精即可。【詳細(xì)做法>>】
特色:外皮焦脆,內(nèi)里軟嫩,不油不膩,口感獨(dú)特。
做法:1、茄子帶皮切厚片,裹上雞蛋面粉糊。
2、平底鍋燒油,放入茄子皮小火慢煎,筷子能夠輕松穿透茄子就是煎熟了。
3、香煎茄子搭配蘸料吃,蔥姜蒜末、青紅椒碎、適量生抽、米醋和香油,攪拌均勻即可。【詳細(xì)做法>>】
特色:脆嫩爽口,口味清淡帶有紫蘇的特殊香氣。
做法:1、黃瓜切片、紫蘇切碎、蒜頭切小粒、小米椒切小粒備用。
2、平底鍋熱油,將黃瓜一片片擺好煎至雙面微黃。
3、另起鍋熱油將蒜粒、紫蘇、小米椒中火炒香,加入黃瓜、鹽、生抽、蠔油調(diào)味即可。【詳細(xì)做法>>】
特色:外層金黃香脆,蓮藕清香和肉香交融。
做法:1、蓮藕切薄片,肉餡加調(diào)味料拌勻。
2、兩片藕夾適量肉餡,輕壓使肉餡充滿藕片的孔,然后掛一層雞蛋淀粉糊。
3、平底鍋倒油放入藕夾,小火煎3分鐘,翻面再煎3分鐘,繼續(xù)翻面,煎成兩面金黃色就熟了。【詳細(xì)做法>>】
特色:口感鮮脆嫩爽,簡(jiǎn)單又美味。
做法:1、蘆筍洗凈去掉老梗,起鍋下油燒熱,下蘆筍煎至變翠綠色。
2、加蒜蓉翻炒出香味,再加鹽、辣椒粉和孜然粉,再次用筷子翻拌均勻。
3、出鍋前撒上熟芝麻和黑胡椒碎即可。【詳細(xì)做法>>】
特色:煎甜椒搭配牛排,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感鮮美。
做法:1、甜椒洗凈對(duì)半切開,去籽和內(nèi)部白色筋膜。?
2、平底鍋倒橄欖油,中火加熱,彩椒平鋪煎至兩面出現(xiàn)焦黃色斑紋。
3、加少量清水,中火燜煎2-3分鐘,撒入鹽、現(xiàn)磨黑胡椒碎和蒜末調(diào)味。
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